總掰手指會患上關節(jié)炎嗎？
有許多朋友喜歡把自己把自己的手指掰出“咔咔”的響聲，認為這樣做很Man，但是這種粗暴對待人體關節(jié)的行為是否會損傷我們的關節(jié)呢？有網友稱掰手指久而久之就會讓手指患上關節(jié)炎，那么事實真的是這樣的嗎？
掰指關節(jié)發(fā)出的氣泡破裂的響聲
首先，讓我們了解一下關節(jié)的構造。兩個關節(jié)面被關節(jié)囊包圍起來，形成一個密封的腔體，這就是我們關節(jié)的基本構造。同時，在這個腔體內存在少量液體，我們稱它為關節(jié)滑液，在日常的關節(jié)運動中起到潤滑、緩沖的作用，同時也是關節(jié)軟骨新陳代謝所需的媒介。
在人們掰手指的時候，首先要將手指關節(jié)折起，那么這種過伸、過屈的牽拉關節(jié)的動作就使原有關節(jié)封閉腔體內的間隙變大。在這個封閉的空間內，如果間隙變大了，必然使得關節(jié)囊內的壓力減小，此時溶解在關節(jié)滑液中的氣體便會析出，形成微小的氣泡，并不斷融合形成一個較大的氣泡，在氣泡融合到最大值時破裂，進而發(fā)出響聲。
目前并無研究可證名掰手指會致關節(jié)炎
常見的關節(jié)炎主要有兩個類別，一種與免疫系統(tǒng)的異常有關，另一種則是關節(jié)的退化磨損造成的。如我們常聽說的“類風濕關節(jié)炎”，就屬于免疫系統(tǒng)的異常的一類，是一種自身免疫性疾病。而對于退行性的骨關節(jié)炎，軟骨的反復損傷被認為是導致發(fā)病的原因之一。
那么，掰響手指關節(jié)是否會加劇關節(jié)軟骨的磨損，并造成關節(jié)炎呢？一項早期的研究認為，折手指可能會引起相關的軟骨損傷，進而引起骨關節(jié)炎。然而，后續(xù)的多項研究都沒有發(fā)現(xiàn)長期掰指關節(jié)與骨關節(jié)炎之間有任何聯(lián)系。目前，學術界普遍認為，“掰指關節(jié)導致關節(jié)炎”的說法缺乏證據(jù)支持。所以，到目前為止，我們也并沒有證據(jù)表明它與關節(jié)炎的發(fā)病存在確切關系。
掰手指或會導致關節(jié)周圍韌帶的急性損傷
盡管掰手指導致關節(jié)炎的說法沒什么依據(jù)，那么人們就可以肆無忌憚地掰手指了嗎？答案是否定。如果人們用力過猛，或長期反復掰動手指關節(jié)，確實會對關節(jié)韌帶、關節(jié)軟骨和關節(jié)囊產生一定損傷，如關節(jié)周圍韌帶的急性損傷，或致肌腱錯位等，而這種持續(xù)性損傷有可能導致繼發(fā)性關節(jié)炎的發(fā)生，表現(xiàn)為關節(jié)疼痛。
那么，有些人掰手指有些人僅僅是因為習慣，而另一些人是因為這樣會感到舒服，如果你掰手指發(fā)不出聲音或者掰手指并不會讓你感到舒服，那么為了避免損傷，就改掉這個習慣吧。
