“癢”，每個人都經歷過，有時它讓人笑，有時卻讓人欲哭無淚。

有研究指出，癢是比疼更讓人難以忍受的感覺。有時癢能持續(xù)幾個小時，讓人渾身不自在，甚至輾轉難眠。當“惱人的癢”頻繁造訪時，就是在給健康敲警鐘了。

“癢癢病”困擾很多人

據記者調查，有超過七成人在生活中出現過不明原因的皮膚癢，其中老年人皮膚癢更高達九成;有六成人表示“癢的不厲害就不會去管”，有三成人會“自己想辦法止癢”(如使用藥物)，僅一成人會在“皮膚癢后到醫(yī)院找出原因”;年輕白領因生活習慣、工作壓力等，皮膚問題的出現明顯呈上升趨勢;兒童因為大多無法正確表達，皮膚癢后很難找到原因。

28歲的莫莉最近就老覺得身上莫名其妙的癢，皮膚發(fā)干，大腿、小腿等部位甚至出現干裂、疼痛的癥狀，常會被撓出抓痕。莫莉說，這種不明原因的“癢癢病”時而發(fā)作，時而消失，讓她很是苦惱。劉大媽更是深有感觸，“好多老年人都有身上癢的毛病，就像洗澡沒洗干凈似的，到了冬天尤其難受。”劉大媽說，大多數人都會忍著，也會一起交流止癢偏方。

北京大學第一醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師楊淑霞表示，入冬以來，因皮膚瘙癢而來院就診的患者絡繹不絕。“一些患者忍不住癢而不斷搔抓，皮膚上已經出現抓痕、血痂、色素沉著等繼發(fā)損害。還有部分患者由于在面部、腋窩和大腿根等皮膚很薄的地方使用了激素類藥物，造成了皮膚萎縮、毛細血管擴張和繼發(fā)性感染等損壞。”

中老年人皮膚退化

中老年人因為皮膚萎縮變薄，含水量降低，皮脂腺及汗腺分泌減少，使皮膚失去潤滑保護作用而顯得干燥。在寒冷的季節(jié)，干燥的氣候又使皮膚粗糙，甚至表皮脫落，使皮內神經末梢更容易受刺激而發(fā)癢。老年人身體癢多是這個原因。

過敏

華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬武漢同濟醫(yī)院變態(tài)反應科主任醫(yī)師劉光輝教授說：“臨床上來變態(tài)反應科就診的病人，1/3有皮膚癢的癥狀。”對飲食、花粉、塵螨等過敏，接觸某些化學制劑，都有可能引起過敏，從而使皮膚感覺到癢。這類癢，一般在停止接觸過敏原后就會好轉。

婦科炎癥

女性如果發(fā)現外陰部瘙癢，要特別檢查是否有滴蟲、白色念珠菌感染等婦科炎癥。調查顯示，73%的女性在經期會覺得局部皮膚瘙癢，可能與衛(wèi)生巾質量不佳或衣物過于緊身有關。

情緒緊張。抑郁、緊張、煩躁等不良情緒都有可能造成局部或全身皮膚癢。B族維生素缺乏也容易引起皮膚瘙癢。

肝膽疾病

北京中醫(yī)藥大學附屬東方醫(yī)院消化內科副主任醫(yī)師胡立明說：“許多系統(tǒng)性疾病也會引起皮膚瘙癢。”有研究顯示，大約有40%—60%的肝膽疾病患者，在肝部不適、肝功能異常以及黃疸出現的時候就會出現皮膚瘙癢。

糖尿病

糖尿病人皮膚瘙癢的發(fā)生率高達15%—35%，約有10%的早期患者會出現全身性或局部性的皮膚瘙癢，而且比較頑固，外陰或肛門部癥狀最嚴重。

甲狀腺功能異常

不管是甲狀腺功能亢進或減退，都可能出現皮膚癢的情況，但甲亢所致的瘙癢多發(fā)展緩慢，皮膚多干燥，在冬季會加重。

惡性腫瘤

某些腫瘤發(fā)生時會伴有皮膚癢，如淋巴系統(tǒng)、胃、腸、肝、卵巢和前列腺癌等。這種由腫瘤引起的癢大多較頑固，如果你的身體出現長時間無原因的瘙癢就需要引起重視了。

如果發(fā)現身上不明原因的癢，應該怎么做呢？劉光輝教授說，首先要辨別是否是接觸了某些過敏原而產生的過敏現象。其次應該去皮膚科排除皮膚本身的問題，看看皮膚是否本身就“病”了。最后，如果因其他疾病發(fā)生皮膚瘙癢，應該及時針對病根展開治療。

“在弄清原因之前，一定不要過于頻繁地使用清潔性過強的堿性香皂，在醫(yī)生的指導下使用激素類藥物。”楊淑霞強調。在秋冬季節(jié)，人們身體的癢更多是由于皮膚缺乏水分造成的，特別是中老年人。如果是輕微的癢，不妨試試這幾招：

不必每天洗澡

在秋冬季節(jié)可以不必每天洗澡，特別是中老年人。洗澡水溫在40攝氏度左右即可，不宜過高。每次洗5—10分鐘就可以。最好選擇中性和弱酸性的沐浴液，甚至不使用沐浴液。

先擦潤膚液再擦干身體。在浴后皮膚沒有干透的情況下擦潤膚液，能夠使水分和營養(yǎng)更充分地被吸收。

養(yǎng)一缸金魚給房間補水。在身體允許的情況下將暖氣調低幾度，用加濕器或養(yǎng)一缸金魚來為房間補水，能減少因溫度過高、空氣干燥引發(fā)的皮膚瘙癢。

選擇純棉的貼身衣物。柔軟、少刺激的衣服可以避免瘙癢進一步擴散，增加透氣性，與皮膚接觸后不會引起過敏。

隔夜茶水有效止癢

用溫熱的隔夜茶洗頭或擦身，茶中所含有的氟可以迅速止癢，同時還能起到防治濕疹的功效。

多吃潤肺生津的食物。冬季多喝水，多吃蔬菜水果和豆制品，能減少體內水分流失。還可吃些潤肺生津的食物，如梨、百合、大棗、蓮子、銀耳等，不吃或少吃辛辣食物。富含維生素A、B族的食物也要多吃。