最近，三叉神經疼經常被大家提及。三叉神經疼是比較常見的腦部疾病，會嚴重影響著患者的正常生活，那么患上了三叉神經疼怎么辦呢，現在就讓我們一起來學習一下下面的這篇文章，了解一些三叉神經方面的基礎常識，看看三叉神經的日常護理工作是怎么樣的，希望患者和患者朋友們都能夠有所了解。

一、注意飲食

1、三叉神經痛的預防護理一定要注意飲食的調護，適合選擇易消化、質地較軟的食物，而且飲食一定要有規律。一定不要吃油炸、刺激以及過酸、過甜和熱性食物；飲食的營養一定要豐富，多吃些含有維生素和清熱解毒的食物，尤其是新鮮的蔬菜水果和豆制品等，少吃肥肉，多吃瘦肉，口味要清淡。

2、三叉神經痛的疼痛扳機點特別的多，所以患者在漱口、說話、刷牙以及洗臉的時候要動作輕柔，以防碰觸扳機點而誘發疼痛。

3、三叉神經痛的預防護理方法有哪些？冬季會特別的寒冷，而寒風又能刺激三叉神經，從而誘發疼痛的發作。所以建議患者做好保暖工作，不要用過冷或過熱的水洗面。另外，臥室內的環境要空氣清新，但不能有寒風的侵入。

4、患者的情緒與三叉神經痛的發作有密切的關系，因此患者要保持愉快的心情，平時多聽些柔和的音樂，釋放內心的壓力。此外，患者還要參加體育鍛煉，提高身體的抵抗力。

二、日常護理

1、防止感染，講究衛生是三叉神經痛病人的日常護理措施之一。研究發現，三叉神經節內出現炎性浸潤和三叉神經痛可能是與一些感染性疾病有關，其三叉神經痛的病原體可以產生外毒素和內毒素，致使患者出現營養障礙性，從而誘發或加重三叉神經痛的癥狀。

2、避免情志抑郁和過度勞累也是三叉神經痛病人的日常護理措施。中醫專家介紹，長期的情志抑郁，就會導致患者肝火郁積。脈絡失養，從而加重或誘發三叉神經痛。所以，三叉神經痛病人要保持愉快的心情，減少疼痛發作的機會。

3、大聲說話和猛烈的咀嚼也會導致三叉神經痛的發作，因此患者在平時吃飯時要避免堅硬的食物，以免發生猛烈的咀嚼，從而牽拉三叉神經，誘發疼痛。此外，患者也不能大聲的說話，最好保持少說話。

三、飲食保健

(1)提供給三叉神經痛患者的食物應該都是流食，減少患者的咀嚼運動，從而減少發作的機會。尤其是高蛋白高糖的流食，讓患者會產生飽腹感，比如牛奶沖蛋花，牛奶沖藕粉，肉松過籮粥、雞湯甩蛋花等。

(2)三叉神經痛的飲食特色還包括盡量少吃或不吃糯米性的粘性食物；不吃或少吃偏熱以及油膩性的食物；少吃或不吃桂圓等溫熱性的水果；少吃或不吃大補或壯陽類的食物。

(3)患者在烹調食物時，盡量不要放洋蔥、姜、蒜以及蒜黃等刺激性的食物；也要禁止使用刺激性的調味品，比如五香粉、芥末和咖喱粉等；做好的食物一定要等到溫度適宜后再吃，否則會引起三叉神經的興奮傳導。

(4)三叉神經痛的飲食特色有哪些？患者在平時要少吃多餐，盡可能的遠離疼痛的困擾。而且要注意勞逸結合，避免過度的辛苦勞累。

以上就是三叉神經疼怎么辦才好的全部內容了，平時要積極的鍛煉自己的身體，加強自身的免疫力，注意口腔的衛生，避免出現蚜蟲或者觸動，要知道百分之八十的三叉神經疼都是因為牙神經受損造成的，平時要注意合理的飲食，多吃清淡的食物，不要抽煙喝酒等。