鞋子的出現(xiàn)，讓人們對(duì)于保護(hù)腳部有了更好的依賴(lài)，根據(jù)季節(jié)的變化，穿上不同的鞋子，也是保護(hù)身體的一個(gè)方式，在春天、秋天，你可能穿著運(yùn)動(dòng)鞋;在冬天穿著涼鞋;在冬天穿著棉鞋;回到家，穿著拖鞋;正規(guī)場(chǎng)合，穿著皮鞋。

各種各樣的鞋子，選擇余地更大。但是，在買(mǎi)鞋的時(shí)候，不知道你有沒(méi)有細(xì)想，應(yīng)該如何買(mǎi)鞋呢？有沒(méi)有哪些需要特別注意的地方呢？

買(mǎi)鞋需要什么

是的，在買(mǎi)鞋的時(shí)候，并不是隨意的，而是要購(gòu)買(mǎi)適合自己的鞋子，鞋子質(zhì)量的不同、自己穿上去舒適度不同都會(huì)影響到健康的。

鞋子越軟越好？

不知道在買(mǎi)鞋的時(shí)候，你會(huì)不會(huì)有這個(gè)動(dòng)作，摸摸鞋子的表面、鞋底，看看這些部位軟不軟，相對(duì)來(lái)說(shuō)，人們更喜歡穿著松軟的鞋子。

這是因?yàn)樾拥撞康膹澱鄢潭葘?duì)人們的腳部有很大的影響，不少人會(huì)忽視，當(dāng)你的足弓不能得到很好矯正的時(shí)候，會(huì)造成步行出現(xiàn)問(wèn)題。

有些時(shí)候，一些人在買(mǎi)鞋的時(shí)候，因?yàn)樽约荷砀咂停瑫?huì)購(gòu)買(mǎi)那些鞋底偏高、偏厚的鞋子，其實(shí)，這樣的選擇也不太好。

這是因?yàn)樾自胶瘢苡锌赡軙?huì)造成腳部彎曲變得很難。對(duì)于一些生性活潑的人來(lái)說(shuō)，穿上鞋底較厚的鞋子，還會(huì)造成整只腳出現(xiàn)受力不均的情況。

長(zhǎng)時(shí)間這樣的話，會(huì)影響到孩子腳部的健康，甚至?xí)斐杉棺挡课话l(fā)生變形，兒童專(zhuān)家建議，在購(gòu)買(mǎi)鞋子的時(shí)候，孩子的鞋底厚度，最好控制在5mm——10mm。鞋跟高度則應(yīng)該控制在6mm——15mm。

有些時(shí)候，不少人會(huì)在鞋子里墊著鞋墊，特別是在處于生長(zhǎng)期的孩子，家長(zhǎng)會(huì)在他們的鞋子里墊著鞋墊，這些凸起的軟墊，看似能托起足弓，其實(shí)，這樣的鞋墊，更多的時(shí)候，適合成年人。

對(duì)于處于生長(zhǎng)發(fā)育期間的孩子來(lái)說(shuō)，最好不要墊上弓型鞋墊，這是因?yàn)閴|著鞋墊，會(huì)不斷的縮小腳部足弓的伸縮，對(duì)于處在發(fā)育期間的孩子來(lái)說(shuō)，會(huì)造成腳部肌肉得不到鍛煉，這樣其實(shí)會(huì)造成扁平足的出現(xiàn)。

這就是在生活中關(guān)于買(mǎi)鞋的時(shí)候，應(yīng)該注意事項(xiàng)的描述，注意這些事情，能讓你避免不必要的買(mǎi)鞋困擾，希望大家多加注意，科學(xué)、合理買(mǎi)鞋，才能保健好身體健康。