打嗝本是一件很正常的事情，但是如果在公共場合突然打嗝且停不下來，是不是會覺得十分尷尬呢？其實想要治療打嗝很簡單，按一下身體的一個穴位就可以快速止住打嗝了，那么打嗝怎么治療呢？

按一下這處穴位，打嗝立馬好了

打嗝，醫(yī)學術語稱為呃逆，是指氣從胃中上逆，導致在喉間頻頻作聲的生理反應。如果打嗝特別頻繁，會十分影響工作和生活。

按眉頭，治打嗝

攢竹穴的位置在眉毛內(nèi)側(cè)邊緣的凹陷處。

點按方法非常簡單：將雙手的拇指立起來，用拇指的指尖放在眉毛的內(nèi)側(cè)，可以感覺到眉骨的上方各有一個明顯的小凹陷。

用力向下點按這個凹陷，會有非常明顯的酸脹感覺放射到眼睛的周圍，點按的同時可以做深呼吸，以幫助放松橫膈膜。

一般持續(xù)點按1分鐘左右，煩人的打嗝就可以止住了。

攢竹穴位于膀胱經(jīng)的起始部位，有通調(diào)膀胱經(jīng)氣的作用。

中醫(yī)理論認為，膀胱經(jīng)貫穿人體軀干背側(cè)，夾行于脊柱兩側(cè)，所以呃逆發(fā)作時可選膀胱經(jīng)穴位治療，對身體上焦、中焦、下焦的氣機都有很好的調(diào)節(jié)作用。

除了按攢竹穴，美國醫(yī)學專家們出了治療打嗝的兩個原則：對引起打嗝的迷走神經(jīng)，用另一種感覺去干涉它的活動;用干擾呼吸的方法，提高血液中二氧化碳的含量。

除了上面的做法外，醫(yī)學專家們還有一些建議，相信總有一種會適合你。

食糖法

中醫(yī)認為，打嗝主要是因為飲食不節(jié)，胃氣上逆，膈肌痙攣引起的。白糖能補中緩急，有治療胃氣不和的功效。

取白糖50~100克，分2~4次放入口中含化，半小時內(nèi)禁止攝入其他食物和水。但此法糖尿病及糖耐量異常者慎用。

掩耳法

用手指堵住耳朵，從而抑制迷走神經(jīng)末梢的活動，停止打嗝。

驚嚇法

人在受到驚嚇時，迷走神經(jīng)的活動會受到抑制，所以可以突然地拍打嗝者一下，或者突然讓他們看某個地方。但該法不適用于心臟病患者。

喝水法

連續(xù)喝下幾口溫開水止嗝，胃部離膈肌較近，從內(nèi)部溫暖膈肌，有緩解膈肌痙攣的作用。

拉舌法

伸出舌頭，努力向外探出。

撓癢法

用棉簽撓嘴巴頂部的軟腭部分，感覺到發(fā)癢就行了。如果你是個怕癢的人，那讓人撓其他怕癢的地方，也有止嗝功效。

屏息法

捏住鼻子，閉上嘴巴，盡可能長時間地屏住呼吸。

紙袋法

如果憋氣讓你不舒服，那么可以拿一個信封或一個紙袋罩住口鼻呼吸，這也能增加血液中二氧化碳的含量，讓身體忘記打嗝。以后打嗝的時候不妨試試吧！

當然，在治療的同時，我們也應該了解一下打嗝的原因，從根本上減少打嗝的幾率，那么打嗝的原因是什么呢？

病因

呃逆是一個生理上常見的現(xiàn)象。打嗝是因為膈肌不由自主地收縮(痙攣)，空氣被迅速吸進肺內(nèi)，兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄，因而引起奇怪的聲響。按病變部位其病因分為：

1.中樞性

呃逆反射弧抑制功能喪失，器質(zhì)性病變部位以延腦最重要，包括腦腫瘤、腦血管意外、腦炎、腦膜炎，代謝性病變有尿毒癥、酒精中毒，其他如多發(fā)性硬化癥等。

2.外周性

呃逆反射弧向心路徑受刺激。膈神經(jīng)的刺激包括縱隔腫瘤、食管炎、食管癌、胸主動脈瘤等。膈肌周圍病變?nèi)绶窝住⑿啬ぱ住⑿陌住⑿募」Ｋ馈㈦跸履撃[、食管裂孔疝等，迷走神經(jīng)刺激有胃擴張、胃炎、胃癌、胰腺炎等。

3.其他

藥物、全身麻痹、手術后、精神因素等，內(nèi)耳及前列腺病變亦可引起呃逆。

結(jié)語：因此，大家首先要了解打嗝的原因，看看是因為什么原因打嗝的，這樣才能做好預防工作，盡量減少打嗝的次數(shù)，當然，如果打嗝了，也不要太擔心，參考文中的說法去快速止嗝吧。