起床健康方式 4大起床癥狀預示的“危險”

2017-07-04 21:21:58　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：早晨起床的時候，往往會出現各種癥狀，如果出現下面四種情況，就要當心啦！從起床征兆也可以看出一些危險端倪的。看看你有這些起床癥狀嗎？

早晨起床的時候，往往會出現各種癥狀，如果出現下面四種情況，就要當心啦！從起床征兆也可以看出一些危險端倪的。看看你有這些起床癥狀嗎？

4大起床癥狀預示的“危險”

癥狀1、清晨頭暈

正常情況下，早晨起床時應該感覺頭腦清醒。如果晨起后頭腦昏昏沉沉的，或者有頭暈現象，患者可能有頸椎骨質增生，壓迫頸椎動脈，影響大腦血液供應。另外，人在血黏度增高時血流減慢，血氧含量下降以致大腦供血供氧受到不良影響，而血黏度的高峰值一般在早晨出現。所以早晨頭暈、頭昏者有可能患有頸椎病或患有高黏血癥。

癥狀2、清晨浮腫

一般健康人在早晨醒后也可能出現輕度的浮腫，但起床后浮腫現象應在20分鐘之內徹底消失。如果在清醒后，頭面部仍有明顯浮腫，特別是眼瞼浮腫，應到醫院檢查一下腎臟及心臟的情況。

癥狀3、清晨失眠

有些中老年人在早晨4～5點鐘即醒來，醒后疲乏無力，難以再入睡，而且醒后郁悶不樂。這種表現臨床上稱之為早醒失眠。早醒失眠主要見于各類抑郁癥和精神心理障礙病人，尤以抑郁癥患者多見。有一些人出現心理障礙最早癥狀就是早醒失眠，并伴有煩躁不安癥狀，嚴重的會導致輕度精神障礙，老年性癡呆也與其有一定關聯。所以，老年人早醒失眠不容忽視，更不應視為正常現象。

癥狀4、清晨心慌、有饑餓感

有些人在凌晨4～5點鐘從睡眠中醒后感到饑餓難忍，心慌不適，還伴有疲乏無力。這些癥狀在吃早飯后逐漸消失，這提示你可能患有糖尿病。