打嗝在我們身邊是最經(jīng)常遇見(jiàn)的，引起打嗝的原因有很多種，但是大多數(shù)都是與飲食有關(guān)系，比如吃飯?zhí)^(guò)、過(guò)飽。打嗝在工作場(chǎng)合是非常不雅觀的，那么，在平時(shí)我們到底該怎么樣才能治療打嗝呢？都有哪些治療打嗝的方法？一起跟著了解下吧！

治療打嗝的方法

治療打嗝，首先要治療引起嗝逆的原發(fā)疾病，其次才是對(duì)癥治療。下面介紹的是一些簡(jiǎn)便而且實(shí)用的方法，能夠阻斷神經(jīng)反射而使呃逆中止。

分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長(zhǎng)一些時(shí)間，然后呼出，反復(fù)進(jìn)行幾次。喝開(kāi)水，特別是喝稍熱的開(kāi)水，喝一大口，分次咽下。

洗干凈手，將食指插入口內(nèi)，輕輕刺激咽部。將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。

嚼服生姜片。將生韭菜洗凈，榨出菜汁后口服。

柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。

也可酌情加韭菜籽同煎。治打嗝方法幾種打嗝又稱“呃逆”，是由于某種刺激而引起膈神經(jīng)過(guò)度興奮、膈肌痙攣所致。

打嗝通常在以下幾種情況發(fā)生：飽食、腹部受涼、吞咽干燥食物、食物過(guò)冷或過(guò)熱以及吃飯時(shí)精神受到刺激。要想防止打嗝.應(yīng)盡量避免腹部受涼，還要養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣.

比如：飲食要有規(guī)律，不能暴飲暴食;在秋冬季，飯前應(yīng)先喝幾口溫開(kāi)水：不要吃得過(guò)冷或過(guò)熱：吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽，避免邊說(shuō)邊吃;進(jìn)餐時(shí)保持愉快而平和的心情。

如果不慎與打嗝“狹路相逢”。不妨試試以下幾種方法：喝水彎腰法喝幾口溫開(kāi)水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動(dòng)作10~15次。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌。

在彎腰時(shí)，內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用。緩解膈肌痙攣，達(dá)到止嗝目的。屏氣法直接屏住呼吸30~45秒，或取一根干凈的筷子放人口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會(huì)立即停止。

因?yàn)橛每曜哟碳ど想駮?huì)誘發(fā)咽反射。

能使患者突然屏氣，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度增高，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動(dòng)。但心肺功能不好的人要慎用此法。

驚嚇?lè)ǔ没颊卟蛔⒁饷团囊幌禄颊叩暮蟊?有時(shí)也能止嗝。

因?yàn)轶@嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激，可通過(guò)大腦皮層傳至皮下中樞。抑止膈肌痙攣。但對(duì)兒童、高血壓、心臟病人應(yīng)慎用。

此外，還有幾種中醫(yī)推薦的方法，能有效制止打嗝：平躺在床上，用兩手大拇指按壓攢竹穴(位于眉毛內(nèi)側(cè)，內(nèi)眼角處)2—3分鐘;取白糖50~100克，分2~4次放人口中含化，半小時(shí)內(nèi)禁止攝人其他食物或水。

但糖尿病及糖耐量異常者慎用;將20~30克生姜洗凈，放入口中咀嚼，10分鐘后吞服，適用于受涼引起的打嗝。

快速停止打嗝方法

1.喝水彎腰法

喝幾口溫開(kāi)水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動(dòng)作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時(shí)，內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達(dá)到止嗝的目的。

2.屏氣法

直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會(huì)立即停止。因?yàn)橛每曜哟碳ど项€會(huì)誘發(fā)咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度增高，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動(dòng)。但心肺功能不好的人慎用此法。

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