如何治療頸型頸椎病 4大陷阱勿入
頸型頸椎病是頸椎病的一種，你知道頸型頸椎病治療方法有哪些嗎？治療頸型頸椎病有哪些誤區(qū)呢？今天小編就為大家介紹了一些治療頸型頸椎病的誤區(qū)，還在等什么？趕緊來看看吧！
頸型頸椎病治療小心4誤區(qū)
1、大力按摩：
適當?shù)匕茨梢跃徑忸i部肌肉及筋膜的緊張，減少頸部疼痛，但是如果力量過大，會導致軟組織的進一步損傷，雖然在大力(甚至暴力)按摩以后，短時間內感覺比較舒服，但是幾小時后疼痛會重新出現(xiàn)。這是因為大力按摩以后肌肉發(fā)生水腫，癥狀重新出現(xiàn)。這樣反復按摩，反復水腫，形成非良性循環(huán)，結果是力量越來越大，病卻好不了。因此頸椎病人一定要避免過度按摩。
2、超生理范圍的運動
有些病情通過鍛煉就能得到有效緩解，但是一些病人治療恢復心切，不是按照病情需要來進行切實可行的功能鍛煉，而是做了大量非生理范圍運動，結果導致肌肉及筋膜的進一步勞損，而且因為過度運動，對頸椎產(chǎn)生過度牽拉引力，使頸椎更容易發(fā)生骨質增生，加重病情，甚至形成新癥狀。故而頸部的鍛煉一定要適當，最好在醫(yī)生指導下進行，以達到鍛煉的目的。
3、長時間的服藥：
中藥的治療強調辯證施治，有些病人不一定適合舒筋活絡藥物治療，如果病人長期服用這類藥，不但無效，可能還會引起其他方面的不適，常見的有食欲下降，甚至發(fā)生胃炎、胃潰瘍。另外還有些病人大量進補，也會引起生理功能的紊亂。補陰或補陽，一定要在醫(yī)生診斷后進行。
4、迷信各種“土方”：
有些土方含有毒性成分，會對人體產(chǎn)生不良反應，有些病人相信各種理療儀器的廣告，購買了大量的理療儀備，不僅造成浪費，而且病癥沒有得到根治。
如何預防頸型頸椎病
1、加強頸部的鍛煉
加強頸部鍛煉可以預防椎動脈型頸椎病的發(fā)生。經(jīng)常做擴胸、旋肘、拍肩運動，就很有好處。
2、防止外傷與落枕
平時應防止頸部外傷及落枕，以免頸椎韌帶損傷，使頸椎的穩(wěn)定性受到破壞，進而誘發(fā)或加重椎動脈型頸椎病。
3、適當增加工間休息
長期從事案頭工作的人，應增加工間休息和活動時間，以增強全身的血液循環(huán)， 消除局部肌肉疲勞，預防和緩解頸椎的勞損。
4、選擇合適的枕頭
合適的枕頭對預防椎動脈型頸椎病有重要意義。一般仰臥者枕高一拳，側臥者枕高一拳半，約10厘米左右。
結語：看了上文的介紹，我想大家都應該知道頸型頸椎病的治療誤區(qū)有哪些了吧？大家可以一定要注意哦！還有小編為大家推薦的一些預防頸型頸椎病的方法，大家也可以試試哦！
