用草本植物來釋放壓力

2017-07-01 08:17:19　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：現在社會中，伴演多重角色的你，常有無形壓力困惑你嗎？隨著排山倒海的生活角色所衍生出來的問題，會給人們不同的壓力。到底香氣如何來影

現在社會中，伴演多重角色的你，常有無形壓力困惑你嗎？隨著排山倒海的生活角色所衍生出來的問題，會給人們不同的壓力。

到底香氣如何來影響我們的情緒，其實是有科學根據的。其實，人類與生俱來便擁有對部分氣息的敏感，讓我們在蠻荒的年代可以存活下來。科學家在實驗室里發現，香氣的影響是因為氣味在鼻腔的接收器收到訊息之后，轉到腦部掌管自律神經的扁桃核，而人們再根據氣味的對身體的感官或是新陳代謝做出不同的反應。如果是舒緩的香氣，則會讓自律神經中的副交感神經更加的活躍，對于釋放壓力，血壓穩定，呼吸規律等等讓人感到舒緩的效果則會出現。

如果想要讓身心能常常保持平穩，不妨使用洋甘菊精油。對于西方的國度來說，很少有比洋甘菊更為悠久以用途更為廣泛的草本植物，不僅在部分的自然型態的治療工具書中會出現他的名字，對于解除疼痛，安撫情緒，洋甘菊一直擁有著用人安心的效果。

可能是外表的緣故，洋甘菊并沒有如薰衣草般搶得許多引人注目的光芒，但是卻堂而皇之的進入人們的生活中，其中以洋甘菊花茶最為人們所接受，不僅在氣味上帶有甘甜，同時也沒有嗆人的感覺。

選擇在下午使用這樣的花茶，讓人的思緒得以透明，對于創作力及協調力極佳的下午時刻，洋甘菊的出現無疑是恰當也不過的。

洋甘菊的植物精油相當的溫和，對于兩個月以后的嬰兒都可以使用，不僅在安撫情緒上可以做到不錯的效果，對于肌膚上的敏感及不適，洋甘菊也有相當好的鎮定效果，如果在艷陽下來回不同的穿梭，對于肌膚也會造成影響，選擇洋甘菊調制作為噴霧劑或是收斂水都能為自己的清涼找到捷徑。