大學生已成為出現心理疾病的高危人群
2017-07-01 08:09:24 來源：360常識網
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導語：一份調查報告顯示：因各種心理障礙引起心理疾病而休、退學的大學生人數已占總休退學人數的50%左右，而大學生由于自卑、失戀、受挫等心理因
一份調查報告顯示：因各種心理障礙引起心理疾病而休、退學的大學生人數已占總休退學人數的50%左右，而大學生由于自卑、失戀、受挫等心理因素自殺已占大學生非正常死亡的第一位。我校心理咨詢中心主任朱建軍副教授告訴記者，大學生已經成為心理疾病出現的高危人群，這一點再也不容置疑。
朱建軍副教授談到，大學生心理健康問題存在的諸多原因中，人際交往不和諧排在首位。部分學生個性很強或是性格內向不合群，被其它同學排斥和冷落，久而久之，就會產生精神壓力。這樣的同學應該主動地和大家接觸，積極地參加集體活動，去融入身邊的環境。
很多學生在與異性的接觸過程中，難以把握自己，一旦出現問題就可能走向極端。朱老師告誡同學們要本著對自己、對他人的負責的態度，正確處理戀愛問題。
激烈的學習競爭和嚴峻的就業形勢也給大學生帶來壓力。昔日的高材生走到一起，一些學生沒有了以往的優勢，但又不甘落伍，使得學習壓力和心理壓力增大。特別是在考試前，大部分同學會出現焦慮情緒；大學生原本對未來的事業起點抱著很高的期待，當現實與理想相差甚遠時，即給他們的心理造成了沉重打擊。朱老師強調，同學們應該準確定位自己的坐標，樹立正確的擇業觀念。
記者在采訪中發現，走進心理咨詢室的同學大都是經過幾次激烈思想斗爭之后才下定決心的。朱老師認為，這些表現說明同學們對心理咨詢還不甚了解。他希望，當同學們感覺心理狀態不好時，能主動地和心理咨詢老師交流，所有心理咨詢教師都愿意傾聽同學們的不解和煩惱。
朱老師提醒同學們，要注重自身培養健康的心理和成熟的心態。要自信，愉悅地接納自己；要有毅力，遇到困難時，咬牙挺住就是一切；要豁達，有了寬容，就有了幸福；學會自我調節，在失意與困惑時，不過分壓抑自己，懂得適當地宣泄自己的情緒。
