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八大療法治療兒童自卑心理

2017-05-16 23:56:47  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:兒童成長過程需要我們家長朋友的正確引導(dǎo),有些兒童可能會因為某些事情,而出現(xiàn)自卑心理,這不利兒童成長。那么,兒童自卑心理該怎么治療呢?

改變形象法

心理自卑的孩子,通常具備說話吞吞吐吐,走路畏縮等特點。從說話的音量、走路的姿勢入手,便可改變他們的心態(tài)。

語言暗示法

積極的語言能使人產(chǎn)生積極的情緒,改變消極的心態(tài),因而家長可以有意識地用“你聰明”“你一定行”之類的語言為孩子打氣,或讓孩子在每天上學(xué)之前都念上幾遍,在語言暗示之后再滿懷信心地去上學(xué)。

預(yù)演勝利法

每當孩子遇到困難,不敢接受挑戰(zhàn)時,就要求他們先在頭腦中想象完成任務(wù)時的勝利情景。這種白日夢式的預(yù)演勝利法,具有立竿見影的效果。

發(fā)揮長處法

消除孩子的自卑心理,要善于發(fā)現(xiàn)他們的長處和優(yōu)勢,并為他們提供發(fā)揮長處的機會和條件,這也是幫助孩子克服自卑心理的關(guān)鍵。

儲蓄成功法

在消除孩子自卑心理時,為了能讓他生活在成功的體驗之中,行之有效的方法就是指導(dǎo)他建立成功檔案,將每一次哪怕是非常小的成功與進步都記錄下來,積少成多,經(jīng)常重溫成功的心情,這樣能使他信心百倍地去克服困難。

洗刷陰影法

失敗的陰影是產(chǎn)生自卑的溫床。及時洗刷失敗的陰影是克服自卑、保持自信的重要手段。洗刷失敗陰影方法較為常見的有兩種:一是家長要幫助孩子將失敗當做學(xué)習(xí)的機遇,從失敗中學(xué)習(xí)和吸取教訓(xùn);二是徹底遺忘,家長要幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事徹底地忘記,或是用成功的經(jīng)歷去抵消失敗的陰影。

逆向比較法

對于“羨人之長,羞己之短”的孩子來說,采用逆向比較,選擇別人的短處作為比較的對象,對于消除自卑心理,達到心理平衡能收到意想不到的效果。

降低追求法

對于后進孩子來說,與其空談立志,還不如讓這些孩子適當降低追求,讓大的目標分解成若干個小目標。目標變得小而具體,就易于實現(xiàn),這樣一來孩子會經(jīng)常擁有成功感,可以更快地進步。

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