飯后不洗澡酒后不洗腦的原因

2013-05-17 23:43:03　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：有句民諺說飯后不洗澡，酒后不洗腦。字面上說的是吃完飯之后最好不要馬上洗澡，喝完酒之后不能洗頭。以避免受到刺激，引發疾病或危險。一方

有句民諺說“飯后不洗澡，酒后不洗腦。”字面上說的是吃完飯之后最好不要馬上洗澡，喝完酒之后不能洗頭。以避免受到刺激，引發疾病或危險。

一方面，老人的很多意外都是在洗澡時發生的，專家表示，老年人飯后千萬別馬上洗澡，餓的時候也不要洗澡，避免發生意外。另一方面，年輕人最好也改掉飯后洗澡的習慣。

相關專家解釋，剛吃完飯，人體消化系統開始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官處于相對缺血狀態。這時候洗澡，全身血管擴張，皮膚和肌肉血流增加，胃部沒有充分的血液，會影響消化。很多老人都有心腦血管疾病，長時間待在密閉缺氧的環境里，很容易引起大腦和心臟缺血，甚至猝死。餓的時候洗澡就更危險了，血糖降低，很容易暈厥。

那么，什么時間洗澡最好呢？

建議大家洗澡最好安排在飯后1-2個小時后進行，每次持續時間不要超過半小時。另外，可以根據自己的體質選擇洗澡時間，比如體質虛的老人可以選擇中午陽氣最旺的時候洗澡，這樣能達到互補的效果，不易生病。

很多人喜歡喝兩盅，尤其是在天冷的時候，不少人喜歡喝酒暖身。如果飲酒后沒過多久就洗頭，由于喝酒后頭面部血管會急劇擴張，很有可能引起顱內血管功能異常，出現頭暈、眼發黑和嘔吐等癥狀。

患有心腦血管病的老人，平時就不要用過涼的水洗頭，喝酒后則更要注意。有的老人喜歡喝完酒后出門走走，如果這時要是遇到冷風，會使風寒之邪乘虛而入。

　　專家提醒，一旦天氣轉冷、在季節交替之際，則是心血管疾病等老年疾病高發時期，要特別注意保護頭部的溫度，洗頭后要及時擦干，不要濕著頭發就睡覺。