白發(fā)能不能拔真相是怎么樣的呢？在生活中，很多人年紀輕輕的就長出了白發(fā)，那么，你知道長白發(fā)的原因是什么嗎？白發(fā)能拔嗎？白發(fā)能被根治嗎？下面我們一起來看看白發(fā)怎么辦？有白發(fā)的人不妨來看一下吧！>>>從白發(fā)生長的位置判斷健康

白頭發(fā)拔不拔？

有時候看到有白發(fā)，下意識就要去拔掉，又有說“拔一根長三根”是這樣的么，今天就說道說道。

白頭發(fā)拔一根長三根？

我們的頭發(fā)是從毛囊中生長出來的，一個毛囊平均長2~4根頭發(fā)。頭發(fā)的顏色，是由毛囊里的毛母細胞分泌的黑色素來決定的。黑色素顆粒數(shù)量多、密度大，頭發(fā)則呈黑色，反之則顏色淺淡。

影響黑色素分泌有很多原因，比如，一般在40歲以后，黑素細胞生成的黑色素就會逐步減少，而遺傳因素、營養(yǎng)不良、精神壓力大、睡眠不足、消化功能不好，也會影響黑色素的分泌，導(dǎo)致白頭發(fā)的出現(xiàn)。

上了年紀的人會認為自己的白頭發(fā)越拔越多，是由于身體內(nèi)的黑色素減少，拔掉了一根白發(fā)，之后從這個毛囊里長出來的依然是白發(fā)，而同時從其他的毛囊里長出的頭發(fā)也會呈現(xiàn)白色，這樣一看就顯得白頭發(fā)變多了，出現(xiàn)白頭發(fā)越拔越多的錯覺。

雖然拔頭發(fā)并不影響白發(fā)的數(shù)量，不過仍不建議亂拔，因為拔頭發(fā)有可能損傷發(fā)根。出現(xiàn)白頭發(fā)，要從自身原因來分析，是因睡眠過少、壓力過大所致，還是營養(yǎng)不良、微量元素缺乏所致，根據(jù)自身情況來進行調(diào)整。

避免白發(fā)tips

吃

吃黑色食物確實有助于黑發(fā)生長，建議白發(fā)者日常可多吃桑葚糕、芝麻糊等。另外，多吃含碘量高的食物，如海帶、紫菜等海產(chǎn)品海生植物，以及新鮮水果，也有幫助。

按摩

按摩頭皮對促進頭部血液循環(huán)有巨大幫助，有助于血液滋養(yǎng)毛囊，促使黑發(fā)生長。用雙手從額頭往頭頂按壓至發(fā)腳，再有兩側(cè)鬢角往頭頂按摩，最后從頭頂按摩回額頭。每次按摩以頭皮微微發(fā)熱為準。

睡

放松精神保證睡眠。良好的精神狀態(tài)對身體健康都是有很大好處的。

運動

讓全身的血液循環(huán)暢通，同時也利于腦部的血液循環(huán)。

兩鬢白發(fā)太多是什么原因

1、精神因素

人體精神狀態(tài)的改變，如長期抑郁不歡、憂思過度或情緒過度緊張、驚恐常會引起毛發(fā)迅速變白。

2、遺傳精神因素

不少白發(fā)病人，家族中數(shù)代人，都有頭發(fā)早白的病史，說明其白發(fā)可能，與遺傳因素有關(guān)。

3、患慢性疾病

一些人患有植物神經(jīng)功能失調(diào)、甲狀腺功能亢進、肺結(jié)核、傷寒、內(nèi)分泌障礙等，也會出現(xiàn)白發(fā)。

4、營養(yǎng)失調(diào)

直進食缺乏葉酸、泛酸、維生素等的食物，鼠毛便會變成灰白色。另外，頭發(fā)色素顆粒的顏色，往往和它含的金屬有關(guān)。黑頭發(fā)中的色素顆粒含有銅、鈷、鐵等元素，假如缺少這些元素，往往出現(xiàn)白發(fā)。

結(jié)語：通過上文的介紹，你知道白發(fā)到底能不能拔了嗎？在生活中，很多人年紀輕輕就出現(xiàn)了白發(fā)，白發(fā)太多影響個人的個人形象，也會在交友，擇偶過程中成為絆腳石因此，出現(xiàn)白發(fā)一定要及時治療，希望能夠幫助到大家哦！