前兩天蘇北醫(yī)院迎來(lái)了一個(gè)奇怪的病人，病人小陳因?yàn)榇盗艘灰沟目照{(diào)，第二天起來(lái)之后發(fā)現(xiàn)臉都歪了，隨后，小陳發(fā)現(xiàn)自己連飯都吃不了，舌頭僵硬，無(wú)法吃出飯菜的味道，后經(jīng)醫(yī)生診斷為，小陳這個(gè)病癥是面癱所致。同一天，醫(yī)院又接收了一個(gè)面癱的孩子童童，童童也是因?yàn)榇盗丝照{(diào)導(dǎo)致的面癱，據(jù)醫(yī)院的醫(yī)生講述，夏天經(jīng)常會(huì)有面癱的患者上門求診，這些病人很多是因?yàn)榭照{(diào)吹多了，下面就談?wù)劊奶炜照{(diào)吹多了對(duì)于身體的傷害。

一、夏天再熱也不要吹空調(diào)

可以說(shuō)現(xiàn)在每家每戶都有空調(diào)，在高溫下要是能夠在空調(diào)房里呆上一整天無(wú)疑是最舒服的。

但是，溫度再高，最好也不要呆在空調(diào)房里，空調(diào)要是吹多了，是會(huì)得空調(diào)病的，同時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間的呆在空調(diào)房里，走出房間是會(huì)造成身體的溫度變化很大，會(huì)造成感冒的情況。

想想二十年前，那個(gè)時(shí)候空調(diào)還沒有出現(xiàn)，電風(fēng)扇也是一個(gè)稀少的物件，人們?cè)谙奶旄嗟氖菓{借一把蒲扇，對(duì)于現(xiàn)在的空調(diào)病根本就沒有聽過(guò)。

二、空調(diào)吹多了會(huì)造成頸椎病

以上班族來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間的呆在空調(diào)房里是會(huì)造成腰酸背痛的情況，這是空調(diào)中的濕氣侵入身體給身體造成的傷害。

空調(diào)房里的空氣畢竟和外面的空氣不能比，長(zhǎng)時(shí)間的呆在空調(diào)房里是會(huì)讓身體汗腺關(guān)閉的，長(zhǎng)時(shí)間的坐著不動(dòng)又會(huì)對(duì)頸部造成傷害，讓頸部失去平衡，使得頸部神經(jīng)、肌肉、血管都受到了影響，久而久之就會(huì)變成了頸椎病。

三、空調(diào)吹多了會(huì)造成免疫力下降

空調(diào)吹的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，除了對(duì)頸椎有影響外，還能夠造成免疫力的下降，對(duì)于不少人來(lái)說(shuō)，從空調(diào)房里走出來(lái)，過(guò)段時(shí)間再走進(jìn)空調(diào)房就可能患上了感冒。

夏天是熱感冒突發(fā)的主要時(shí)期，這樣的感冒主要是因?yàn)槔錃夤テ屏撕粑赖姆谰€，對(duì)于身體的免疫力造成了影響，身體的自我調(diào)節(jié)是接受不了冷熱不均的溫度。

并且，空調(diào)房里的新鮮空氣是極少的，會(huì)被冷氣所覆蓋，造成空氣的流通很差，這樣是會(huì)造成呼吸的急促，在呼吸的過(guò)程中會(huì)讓冷氣刺激到汗腺的毛孔，使得毛孔發(fā)生緊急收縮的情況，這樣的收縮是會(huì)造成頭暈的狀況。

空調(diào)運(yùn)作產(chǎn)生的冷氣中陰離子含量是較多的，這樣的陰離子是能夠影響大腦的中樞系統(tǒng)，對(duì)于大腦的疲勞是能夠緩解的，但是，長(zhǎng)時(shí)間的吹空調(diào)是會(huì)造成空調(diào)吸附大量的陰離子，使得房間里的陽(yáng)離子數(shù)目增多，空氣中的陰陽(yáng)離子的失調(diào)是會(huì)影響到大腦的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生紊亂失去了平衡，這樣就會(huì)給身體造成傷害。

四、空調(diào)吹多了是會(huì)造成呼吸道疾病

空調(diào)房里的溫度比室外溫度要低六度甚至更多，經(jīng)常進(jìn)出空調(diào)房是會(huì)明顯感覺到溫度的冷熱不均，這樣的溫度差是非常容易呼吸道方面出現(xiàn)病癥的。

在空調(diào)房里，低溫對(duì)于眼睛、鼻子的黏膜都是有影響的，這是因?yàn)榭照{(diào)房間不僅僅溫度低，濕度也是很低的，這樣的濕度是非常容易造成細(xì)菌的囤積。

當(dāng)鼻子被細(xì)菌入侵，是會(huì)造成呼吸道方面產(chǎn)生病癥的。

五、空調(diào)是家中細(xì)菌較多的地方

說(shuō)到隱藏在家中的細(xì)菌，大家都能夠想到衛(wèi)生間細(xì)菌多、擺放在門前的門墊細(xì)菌多，廚房的水槽中也是有很多細(xì)菌的，其實(shí)，空調(diào)也是家中細(xì)菌較多的地方。

這主要是空調(diào)在運(yùn)作過(guò)程中因?yàn)殪o電原理和空氣的反復(fù)循環(huán)，使得空調(diào)的過(guò)濾網(wǎng)、散熱器以及蒸發(fā)器鋁翅片上積滿了灰塵、污垢，這樣的灰塵、污垢在隨著空調(diào)運(yùn)作的時(shí)候，是會(huì)傳播到空氣中的，容易產(chǎn)生細(xì)菌、螨蟲等。

據(jù)相關(guān)資料顯示，封閉的空調(diào)房間，在空調(diào)運(yùn)作五個(gè)小時(shí)之后，室內(nèi)的氧氣下降了百分之十三，造成空氣中的大腸桿菌升高了百分之二、紅霉色菌也升高了百分之一，這些病菌會(huì)在不知不覺中侵害身體，最明顯的就是給呼吸道造成傷害。

長(zhǎng)時(shí)間的呆在空調(diào)房間，還會(huì)讓螨蟲危害身體，在空調(diào)中隱藏著大量的螨蟲，這些螨蟲隱藏在空氣中，會(huì)誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎，出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕的情況。

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1、不要過(guò)度使用空調(diào)

不少人在夏天寧愿呆在空調(diào)房里一整天也不出去走動(dòng)，這樣的現(xiàn)象在生活中屢見不鮮，長(zhǎng)時(shí)間的呆在空調(diào)房里是會(huì)造成身體免疫力的下降，對(duì)于健康是沒有好處的。

空調(diào)房里的空氣是不能和室外相比的，空調(diào)房里的空氣因?yàn)榱魍ǖ木徛瑫?huì)造成空氣中的氧氣缺失。

最主要的就是整天的呆在空調(diào)房間會(huì)讓身體遠(yuǎn)離流汗，流汗是夏天保證身體健康的主要因素，在流汗的過(guò)程中是能夠很好的保證身體進(jìn)行排毒，能夠調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，對(duì)于健康是有好處的。

但要是呆在空調(diào)房里是會(huì)讓身體遠(yuǎn)離流汗，這樣對(duì)于身體的毒素得不到很好的排出途徑。

2、夏天空調(diào)要勤清洗

上面說(shuō)到了空調(diào)是細(xì)菌堆積較多的物件，在夏天在使用空調(diào)的時(shí)候，還要勤清洗空調(diào)，這樣做的目的是能夠防止空調(diào)上的細(xì)菌堆積，給空氣中傳播對(duì)健康有害的細(xì)菌。

3、要保證房間的通風(fēng)

對(duì)于經(jīng)常使用空調(diào)的人來(lái)說(shuō)，每天要定時(shí)的給房間進(jìn)行通風(fēng)，一般來(lái)說(shuō)，在早晚把房間的門打開，通風(fēng)半個(gè)小時(shí)是最適宜的，這樣是能夠保證新鮮的空氣進(jìn)入到房間，對(duì)于生活在其中的人呼吸有很好的幫助。

空調(diào)病主要發(fā)生在中央全封閉式空調(diào)環(huán)境中，家用空調(diào)中也較常見。

這是因?yàn)樵诜忾]或相對(duì)封閉的空調(diào)環(huán)境中，空氣流動(dòng)性較差，造成室內(nèi)空氣中氧氣的含量不斷降低，同時(shí)室內(nèi)建筑材料揮發(fā)的有毒氣體以及吸煙產(chǎn)生的煙霧等難以通過(guò)空氣對(duì)流釋放到室外，導(dǎo)致室內(nèi)空氣質(zhì)量不斷下降。

另外，房間密閉性強(qiáng)，陽(yáng)光照射不足，室內(nèi)溫度、濕度特別適合病菌的繁衍、生存，室內(nèi)病菌大量繁衍對(duì)人體健康構(gòu)成了嚴(yán)重的威脅。

空調(diào)病癥狀一般表現(xiàn)為下肢酸痛無(wú)力、頭痛頭昏、疲勞失眠、血壓升高、心跳加快、關(guān)節(jié)炎、咽喉炎等。為防止空調(diào)病，專家提醒家用空調(diào)不要24小時(shí)連續(xù)開機(jī)，不要全天候關(guān)閉窗戶，地毯、床單、沙發(fā)罩要經(jīng)常清洗.

具體做法如下

1、長(zhǎng)時(shí)間在有空調(diào)的寫字間辦公，應(yīng)適當(dāng)增添穿脫方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保護(hù)，同時(shí)注意間歇站起活動(dòng)活動(dòng)，以增進(jìn)末梢血液循環(huán)。下班后，洗個(gè)溫水澡，自行按摩一番效果會(huì)更好。

2、室溫宜恒定在24℃左右，室內(nèi)外溫差不可超過(guò)7℃，否則出汗后入室，將加重體溫調(diào)節(jié)中樞的負(fù)擔(dān)。盡量保持室內(nèi)清潔，減少疾病污染源。

3、經(jīng)常開窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣的對(duì)流，開機(jī)1？3小時(shí)后關(guān)機(jī)，然后打開窗戶將室內(nèi)空氣排出，更換新鮮的空氣。有條件可使用空氣凈化設(shè)備，如亞都、科技、卓越等空氣凈化器，能有效地濾去建材中的有毒氣體和室內(nèi)病毒。

4、室內(nèi)空氣流速應(yīng)維持在20cm/秒左右。

一、室內(nèi)外溫差過(guò)大

人若進(jìn)出頻繁，忽冷忽熱，易造成體內(nèi)平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能紊亂。乍一進(jìn)出空調(diào)房，汗毛孔驟張?bào)E閉，排汗功能失調(diào)，出汗減少，體內(nèi)廢物不易排出。而出汗是夏天人體保持正常健康狀態(tài)最重要的一個(gè)功能，人在夏天不能不出汗。

二、空調(diào)房間密封性強(qiáng)

室內(nèi)外空氣無(wú)法交換，室內(nèi)空氣中細(xì)菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空氣質(zhì)量較低，長(zhǎng)此以往，容易降低人體自身免疫功能，還易受病菌感染而生病。

三、空調(diào)下面直吹

突來(lái)的冷空氣刺激了汗毛孔突然收縮，導(dǎo)致人們頭疼。專家建議，最好把室溫恒定在24℃左右，室內(nèi)外溫差別超過(guò)7℃，還要經(jīng)常開窗換氣，確保室內(nèi)外空氣的對(duì)流。

四、家中如果有風(fēng)濕病患者

就會(huì)常聽到他們?cè)谔鞖庾兓耙驕囟燃彼俳档停械疥P(guān)節(jié)疼痛，因此常被戲稱為「氣象臺(tái)」，意指他們的身體狀況可以預(yù)測(cè)天氣一般。

當(dāng)溫度降低至20～22度或強(qiáng)大的冷風(fēng)直吹身體時(shí)，皮膚及肌肉的血管會(huì)收縮，肌肉也會(huì)痙攣，很多人會(huì)覺得不舒服，甚至引起深部肌肉、關(guān)節(jié)等的疼痛。

五、盡量不要久待空調(diào)房

在空調(diào)房?jī)?nèi)要放置加濕器，保持室內(nèi)濕度，經(jīng)常開窗通氣，使空氣得到流通。一定要多喝水，保持咽喉部的濕潤(rùn)，如果有咽干、咽痛的癥狀，可以含服潤(rùn)喉片。

一旦出現(xiàn)紅腫、疼痛、咳嗽要及時(shí)就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，霧化吸入治療的效果往往很明顯。有慢性咽炎史的患者，也要進(jìn)行適當(dāng)干預(yù)，減少炎癥發(fā)生。

結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上面關(guān)于夏天使用空調(diào)的簡(jiǎn)單描述，相信大家對(duì)于夏天使用空調(diào)有了更多的了解了，夏天用空調(diào)確實(shí)給人們帶來(lái)了絲絲的涼意，但同時(shí)也給身體帶來(lái)了很大的傷害，除了上面說(shuō)到的面癱，還會(huì)給身體造成關(guān)節(jié)炎，因此，在夏天去熱最好是要遠(yuǎn)離空調(diào)，用電風(fēng)扇來(lái)去熱也是可以的。希望上面的文字介紹，對(duì)于正在使用空調(diào)的你有所幫助。