冬季如何戴口罩 口罩使用不當(dāng)有損健康
2017-07-31 20:19:15 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：冬天來臨，由于風(fēng)沙和寒冷，很多人外出時都選擇了戴口罩。當(dāng)然，戴口罩對阻止污染的空氣、風(fēng)沙灰塵等都有著很好的功效，但口罩也有不少隱患
冬天來臨，由于風(fēng)沙和寒冷，很多人外出時都選擇了戴口罩。當(dāng)然，戴口罩對阻止污染的空氣、風(fēng)沙灰塵等都有著很好的功效，但口罩也有不少隱患，如果使用不當(dāng)，不僅起不到保護身體健康的作用，有時甚至?xí)m得其反。
在寒冷的冬天，很多人戴口罩是為了取暖，但是經(jīng)常戴口罩會使人體的免疫力降低。當(dāng)人戴上口罩后，從體內(nèi)呼出的空氣會在口罩上遇冷變成水，一方面會讓面部覺得更冷，另一方面潮濕而相對不衛(wèi)生的環(huán)境也不利于人的口鼻部位的健康。此外，人體的抗寒能力也應(yīng)該通過逐步鍛煉來提高。假如整天戴著口罩，鼻腔以及整個呼吸道由于接觸不到冷空氣，得不到鍛煉，免疫力會慢慢下降，反而更容易患上感冒。戴口罩還存在一定的衛(wèi)生隱患。口罩在戴上一段時間后，內(nèi)外兩面都會變得不衛(wèi)生，其中外面會攜帶很多外界空氣中的漂浮物，如灰塵、細菌等污染物。
如果要戴口罩的話，平時應(yīng)該多準(zhǔn)備幾個，最好能一天一換;清洗口罩時，應(yīng)先將口罩放入開水中燙幾分鐘，清洗干凈后再拿到陽光下晾曬干，可起到殺菌消毒的作用。
