如果你還存在敷睡眠面膜方便省事于是亂敷一氣的念頭，趕快改正吧，下面敷睡眠面膜的誤區，會讓你越敷越老：

誤區1：睡眠面膜一定要過夜

錯誤做法：既然說明是睡眠面膜，自然要敷著過夜，為了面膜的功效，哪怕皮膚覺得粘稠也堅持。

原因：睡眠面膜只是這一類型面膜的稱號，并沒有說明一定要在睡覺時使用，只要皮膚吸收了面膜的營養就可以見好即收了。

正確方法：如果在使用睡眠面膜時覺得皮膚又粘又膩，起床后面部油脂分泌特別多，就不必帶著面膜過夜。敷了面膜半個小時，等皮膚完全吸收后就可以洗掉了。

小tips：睡眠面膜也是要區分開膚質使用的，可以根據產品上的使用說明或自己的經驗來挑選適合自己的。

誤區2：睡眠面膜會弄臟被子，所以睡前洗掉

錯誤做法：敷上面膜后一睡覺不就把被子弄臟了嗎？不行，寧為玉碎不為瓦全，還是在睡覺前洗掉算了。

原因：雖說是睡眠面膜，可是并沒有說明那一定是要在臨睡前一刻使用的。

正確方法：按照睡眠面膜上的說明，在睡前20分鐘就涂上，等完全干了之后再入睡。

小tips：不管有沒有使用睡眠面膜，枕頭經過每天灰塵、唾液等分泌物的摧殘，也充滿了不少細菌，要勤洗枕頭，否則很容易出現皮膚問題。

誤區3：睡眠面膜一定要在晚上睡覺前才能敷

錯誤做法：似乎只有晚上睡眠的那一大段時間才足夠敷面膜哦，那只能等到晚上才敷咯。

原因：睡眠面膜配方設計是膠狀的大分子為主流，目的是要把之前搽上去的小分子保養成分有效地鎖在肌膚里。但設計成睡眠面膜確實是為了迎合平時時間特別緊湊的人群的需要，如果平時有時間也可以在非睡眠時間敷。

正確方法：如果覺得晚上帶著面膜睡覺不舒服，可以考慮利用中午的午睡或晚上完成基礎護膚程序后使用。

小tips：雖說不一定要在睡覺時使用睡眠面膜，但也不要剛剛涂上就洗掉，至少要讓它在臉上停留半小時。

誤區4：敷睡眠面膜前不需要進行任何皮膚護理

錯誤做法：都要敷睡眠面膜了，其他睡眠皮膚護理保養之類的功夫就可以忽略了吧。

原因：睡眠面膜起到主要還是封閉效果，為了讓肌膚在短時間內吸收更多的養分，還是要先進行基礎的養護后再敷上睡眠面膜，也促進了其他護膚品的吸收。

正確方法：每天晚上完成徹底清潔后，在臉上抹上乳液，加以輕柔的按摩，待它完全吸收后再敷。

小tips：晚上洗完澡后毛孔受熱完全張開，是進行皮膚保養的最佳時間，要抓住這個時機完成基礎保養。

誤區5：睡眠面膜敷得越厚越好，可以在一晚上吸收

錯誤做法：反正睡眠面膜會蒸發會變干，說明吸收的成分不多，那就涂多一些。

原因：睡眠面膜也會堵塞毛孔，如果一次性敷得太多毛孔就被堵得死死了，皺紋、痘痘……各種皮膚問題又會出現了。

正確方法：不要貪多，根據自己臉部的大小，涂上足夠覆蓋臉部的一層就可以了。

小tips：其實在完成基礎皮膚護理后，已經給予了皮膚足夠的營養，睡眠面膜起到的保存營養的作用大于供給營養。