家具高矮影響脊椎可致腰肌勞損
據了解，國家根據人體的功能尺寸及舒適程度，對桌椅、床等部分家具尺寸制定了相應的標準。如果家具尺寸與標準相差幾厘米，雖然從外表看上去沒有什么大的差別，但人們用久了，可能會出現脊椎變形、腰肌勞損、視力下降等問題。另外，家具的高度在標準的前提下還要和使用者的身高相符。
床 標準是440毫米 （通過被褥面距地面高度來測算）。很多人都喜歡像榻榻米一樣的矮床，覺得這樣的床簡單方便。也有一些人常常把床下當成儲物間，用小柜子把床墊得很高。其實，床沿高度是否合適主要看使用者膝蓋的高度。自然坐立時，雙腳高出地面1~2厘米即可。
枕頭 成人的枕頭高度標準為150毫米，老人、小孩稍低。因為枕頭的高度會直接影響到睡眠，枕頭太高，人不能處于自然放松狀態，影響睡眠質量，阻礙血液循環，對孩子生長發育和老人的健康不利。
桌椅 桌椅的高度差在280~300毫米之間。寫字臺下面的高度不小于580毫米，寬度不小于520毫米。判斷桌椅是否與自己的身高相符的方法很簡單，站立時，平攤開雙手，掌心與地面之間的距離，就是最適合你的桌子的高度。坐在椅子上兩腳平放時，如果大腿與地面平行，小腿能夠基本垂直于地面，那么椅子的高度就合適。
電視柜 由于每個家庭中電視型號大小不一樣，在電視柜的選擇上，要結合電視機和沙發的高度來計算。如果人們的視線正好落在電視屏幕中心，就說明電視柜的高度適宜。
茶幾 茶幾的高度應與沙發座位持平，這樣我們可以很輕松地拿取茶幾臺面上的東西。如果茶幾太過低矮，人在取物時手臂和腰背的力量都得往下使勁，很容易使腰背受損。
廚房用具 一般情況下，灶具臺面的高度大約以65~70厘米左右為宜，操作臺及洗碗池的高度大約以80~85厘米為宜。同樣道理，如果廚房用具過于低矮，人在做飯的過程中，常需要彎腰，頸部、腿部都很容易因受累而疲憊，容易使腰背、脊椎和頸部反復勞損而受傷。
判斷家具尺寸是否適合，最好的方法是親自嘗試。如果在電腦桌前工作一會就感覺腰酸背痛，睡眠時間充足卻感覺不到輕松，很有可能是您的家具尺寸出了問題。因此，挑選家具時一定要多試、多問，也可以根據個人情況，找廠家直接定做。
