不少女性來月經的時候容易出現嗜睡的情況，總感覺睡不醒，很容易困乏，給女性的身心健康造成很大的影響。以下為大家介紹了導致經期嗜睡的原因以及調理方法和經期保健方法，供大家參考。

身體不佳，精神不好。如果患有消化不良，低血壓、營養不良、糖尿病等疾病，身體情況比正常人較弱，當然會難以抑制地想睡覺。用腦過多，妄想牽掛太多也會造成心理疲勞乃至生理疲勞，頭腦昏昏沉沉。

現代生活的忙碌和競爭壓力越來越大，很多的人都經常出現嗜睡乏力的情況，嗜睡乏力沒有食欲怎么辦呢，怎么調理自己的狀態呢，今天就給大家介

渾身乏力嗜睡是很多朋友在平時的生活里面經常會遇到的一種情況，那么大家知道導致這種現象的原因有哪些嗎？今天就給各位講講關于渾身乏力嗜

睡覺是大家進行休息養生最重要的方式，但很多人在睡覺時，常會遇到以下這些睡眠問題。常見的睡眠問題1、嗜睡成人的正常睡眠時間往往是八個

往期回顧：上一期我們說到，小葫仙和完顏仔細的說了當低頭族的壞處，這可把完顏給嚇壞了，到處找鏡子查看自己的肌膚是不是出問題了，然后又

無論在什么季節人們都會想要睡覺，早上不想起，下午的時候一直覺得困，想要睡覺，這就是嗜睡癥的表現。而對于嗜睡你了解多少呢？你知道嗜睡

在日常生活中，很多人總是會受到睡眠問題的困擾。有的人是睡不著，總是失眠，而有的人是倒頭就睡，其實嗜睡并不是一種好現象，有可能是預示

由腎精虧損引起的經行嗜睡，多見于頻繁人工流產的婦女。主要臨床表現有，經行倦怠善眠，耳鳴耳聾，神情呆滯。平日精力不支，腰膝酸軟。月經

睡覺，是我們每天都會做的一件事情的。而在我們生活中卻有許多孕婦出現嗜睡的情況。那孕婦嗜睡是什么原因引起的呢？孕婦嗜睡又應該怎么辦呢

很多昏庸無道的皇帝大多就是吃喝玩樂，而且是非常殘暴，給人的感覺就像是小說里的吝嗇地主。可恨，但又讓人不敢說。 而今天我要說的是一個

在生活中，我們會發現有些老年人每天睡眠五六個小時就可以了，而有的老年人只要有時間就會睡覺，這樣的情況，其實需要大家多加注意，關注老

人的一生當中，至少有1 3的時間在睡眠中度過。因此，睡眠與我們的健康息息相關。若經常嗜睡，就要引起警惕，這可能是身體在發出警報，尤其

不少老年人都說，自己上了年紀，經常愛睡覺。俗話說：前三十年睡不醒，后三十年睡不著。意思是人在年輕的時候，總是感覺覺不夠睡，而到了中

在現實生活中，還存在這樣一些老年人，他們不僅清晨睡不醒，而且在大白天也總是昏昏欲睡，打不起精神。那么“后30年睡不醒”好不好呢？ 并