立秋之后，天氣開始變得干燥，我們的頭發也開始脫落干枯，因此立秋養生養發很重要。如何護發養發呢？下文介紹了不錯的方法，快去看看！

秋季護發有道 5方給你飄逸靚麗秀發

清潔、整齊、沒有頭垢、頭皮屑;發黑柔潤、有自然光澤、具有彈性;色澤統一、不夾雜斑白、黃、棕等顏色;不粗不硬、不分叉、不打結;蔬密適中、發長而不枯萎;不因陽光灼曬、電發、燙發的影響而發生變化。>>>女士美容 遠離傷發10壞習慣

如何衡量頭發是否健康？

衡量一個人的頭發是否健康，一般要從頭發的衛生、顏色、光澤、質地、發型等幾個方面判斷：

清潔、整齊、沒有頭垢、頭皮屑;發黑柔潤、有自然光澤、具有彈性;色澤統一、不夾雜斑白、黃、棕等顏色;不粗不硬、不分叉、不打結;蔬密適中、發長而不枯萎;不因陽光灼曬、電發、燙發的影響而發生變化。>>>洗頭過頻 小心“洗掉”健康

頭發的養護：

1.飲食養護法：

頭發生長需要營養素，如蛋白質、脂肪、氨基酸及微量元素鋅、鐵、鈣等。

魚肉、蛋、乳等含有豐富的碘;動物肝、牛肉、牡蠣、花生、馬鈴薯、蘿卜、粗面粉含有豐富的鐵、乳類、魚類、蝦皮含有豐富的鈣。常吃這些食物，可使頭發光澤柔潤而富有彈性。另外，芝麻中含有豐富的胱氨酸、甲、硫丁氨酸是促進頭發健美的美容品，骨頭湯中含有類蛋白質骨膠原，有強身健發的作用。每天吃一個雞蛋，能防止白發和頭發枯黃。

2.按摩梳理養護法：

“發乃血之余”，只有頭皮血運充足，才能有一頭烏黑軍亮麗的頭發，按摩頭部可調節皮脂腺分泌，促進頭發的血液循環的新陳代謝，使頭發潤澤健美。常梳頭發刀有按摩的功效。梳子最好選用骨質、木制品、梳齒宜鈍而梳，梳子不可用力過猛，亦可用五指代替梳子梳理。>>>修復分叉發質 五大方法讓你擺脫煩惱

3.洗頭養護法：

正確的洗發方法是頭發健美的重要環節，不能把洗頭看成是一種十分簡單的事而不予重視，正確的洗頭方法是：

洗頭前先按摩頭發，接著將頭發梳理通順，以免洗時脫落。水溫在30~38°C為宜，先將頭發全部浸濕，再將適量洗發劑均勻涂在發上。用指尖輕揉頭發，用指甲均勻地搔抓，然后用手指梳理發絲，讓污垢溢出。用清水、沖凈頭發，用干毛巾擦去水分并自然晾干。洗后，擦些有保護作用的發乳或發油滋潤頭發，一般情況下，以一周洗一次頭為宜。>>>洗頭學問大 中西醫告訴你最健康洗頭法

4.發用類化妝品養護法：

正確洗用發用類化妝品也是保持頭發健美不可缺少的一環。干性發質、過軟發質、堿性發質不宜使用去污力較強的洗發劑或弱酸性洗發劑，洗后應使用發乳、護發素，使發絲保持油亮光滑而粘膩;油性頭發最好洗用琉磺香皂抑制皮脂腺的分泌和殺滅細菌，洗后使用去屑水，用時配以藥性發乳，可防止頭皮屑過多和頭皮搔癢;酸性頭發應使用止癢劑;羊卷發發質較軟，可用發乳護發，最好配以固發劑，染發者最好用含氨的香波洗發。

5.防止發病養護法：

白發(少年白)和脫發是兩種主要的頭發病，若是精神因素引起的白發或脫發，應消除精神壓力，振作精神壓力，振作精神;營養缺乏引起的應立即停止使用致病藥物。肥胖性脫發可使用硫磺香皂洗頭，平時多吃蔬菜類、水果，少吃脂肪。洗頭時不要太勤，甲狀腺機能亢進或過低，以及女性激素分泌過少等引起的脫發或白發，可服用雌性激素類藥物，使內分泌趨于平衡。

清掉你頭發里的“垃圾”

我知道，我的問題很讓人不解，難以置信。生活里有日常垃圾，建筑業有建筑垃圾，電腦里有廢棄垃圾。卻從未聽說頭發里也會有垃圾，不錯，的確存在。 頭發里的垃圾是怎樣產生的呢？>>>4步驟讓頭發不愛分叉

1 來源于空氣中

空氣中有二氧化碳(CO2)，有少量的一氧化碳CO，那么與空氣中的水混合，會形成碳酸。空氣中有二氧化硫SO2，在空氣潮濕時，會與水發生反應，從而形成硫酸。 空氣中還有二氧化氮NO2，遇到水戶形成硝酸。

例：我們很多人都可能有這樣的經驗，就是在下雨時，頭發被雨水打濕。頭發會有刺癢的感覺，這些都是由于發生化學反應所致，如果我們在家清洗徹底，頭發垃圾殘留會少一些，否則頭發會形成垃圾堆積。

2 來源于洗發水

洗發水大部分都是堿性的居多，因為這樣可以和弱酸頭發的污垢形成中和而達到徹底清潔的目的，但是在洗發水內內含有一種叫做陽離子界面活性劑的成分，如果洗發方法不當或沖洗不凈，尤其是在春秋季節，會產生靜電，由于頭發總是產生靜電，久而久之，頭發的表皮層鱗片就會受損。>>>護發好方法有哪些 嘗試祖先們留下的秘方

3 來源于染膏中

我們都知道，染膏中有個成分叫做阿魔尼亞，還有一個成分叫做游離堿，這兩種成分很難被洗發水深層清潔掉，即便人工色素已經掉光，而他們也不會被洗掉，從而停留在頭發內層，傷及皮質層。

4 來源于電發水中

燙發水中有氨水和硫代，燙發完成后很長一段時間，頭發都會有一種難聞的異味，不僅如此，長此以往，使頭發形成脫落。很多客人因為頭發問題而花費昂貴的資金去做營養倒膜，卻達不到預期的效果，這是為何呢？因為頭發內的垃圾沒有及時清楚，營養無法進入皮質層中進行吸收，也只能是在表層逗留，當然達不到良好效果。SIWEM老師向您推薦“天然醋療精華”倒膜可以清除化學垃圾。

美發師教你：

SIWEN老師教您如何配制神奇倒膜——天然醋療精華，該精華可以清除頭發內化學垃圾，長期使用可以防止脫發，止癢軟化。使頭發倍感柔順。配制方法如下：

1 準備：

電子稱或量杯、白醋、高質護發素。>>>睡前洗頭最損健康

2 調配：

高質護發素：高質白醋=4：1。

將兩種調制品均勻放置塑料容器里，調制均勻便可，此時的pH約3。8 這時可以使用了。

3 操作：

(1) 如果沒有涂太多飾發品，可無需洗發，直接分層次涂放。

(2) 用保鮮膜包好，加溫15分鐘。

(3) 沖水沖凈 。吹至8成干。>>>頭發不用天天洗 專家詳解最健康洗發秘訣

(4) 開始做其他服務

(5) 待完成后，一定要使顧客親自觸摸自己的頭發，讓他感覺與前有什么不同，他會發現頭發變軟了，變順了，有光澤了，頭皮也不會再癢了。

總結：以上介紹的護發方法，大家不妨照著做一做，那么你就能擁有一頭靚麗的秀發啦！