淘米水可刷洗碗碟，可祛案板異味，可洗掉菜刀上的鐵銹……總之，它是廚房里不能輕易丟掉的好東西。

淘米水的功效 祛油潤(rùn)膚

然而，在皮膚科醫(yī)生眼里，淘米水還有別樣的功效——祛油潤(rùn)膚。特別是長(zhǎng)青春痘毛孔粗大的偏油性膚質(zhì)的傷腦筋淘米水洗臉，不僅可祛除肌膚污垢，還不會(huì)刺激皮膚。

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院落西苑醫(yī)院皮膚科宋艷麗醫(yī)生解釋說(shuō)，淘米水之所以有這樣的妙用，是因?yàn)榇竺妆砻?頭道淘米水中)含有鉀，第一次淘米的水呈弱堿性，很適合用于面部弱酸環(huán)境的清潔，有時(shí)可代替潔面用品，而且它性質(zhì)溫和、不刺激皮膚，無(wú)副作用。如果加熱使用，清潔能力更強(qiáng)。

淘米水洗臉的注意事項(xiàng)：

每天淘米時(shí)，留下第二次淘米的水，讓它慢慢澄清，取上面的清液部分來(lái)洗臉。

需要強(qiáng)調(diào)的是，用淘米水洗臉不要過(guò)于頻繁，建議隔一兩天用一次，一般堅(jiān)持用一個(gè)月后，皮膚會(huì)有比較明顯的改善。如果使用一段時(shí)間后，沒(méi)有任何變化，說(shuō)明您的膚質(zhì)并不適合，建議更換其它清潔方法。另外，用淘米水加點(diǎn)食鹽煮開(kāi)后外擦皮膚，對(duì)皮膚也有清潔作用，對(duì)調(diào)整皮膚表面酸堿度，掏病原微生物的生長(zhǎng)，防治皮膚瘙癢有一定益處。

如何用淘米水洗臉？

1、先洗米。在洗白米的時(shí)候，先倒入自來(lái)水搓洗一下，再把洗米水倒掉。

2、第二次洗米。接著再度倒入自來(lái)水，同樣搓洗下，不過(guò)這第二次的洗米水就要留下來(lái)備用了，可以將其倒入容器中。

3、讓洗米水沉淀一個(gè)晚上。第二天早上再取呈乳白色狀的洗米水來(lái)洗臉。

4、開(kāi)始洗臉。先把它倒入洗臉盆中，再加入約洗米水一倍半的溫水即可用來(lái)洗臉了。 將留下的洗米水經(jīng)過(guò)一夜沉淀后，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中。 加入約洗米水1.5倍的溫水即可。美膚用洗米水完成。

5、想美白就要堅(jiān)持每天用洗米水洗臉。只要你堅(jiān)持每日用淘米水洗臉，不但美白效果明顯，還可以有效去除角質(zhì)。而且淘米水洗凈力適中，質(zhì)地也溫和，非常天然，更沒(méi)有副作用，適合敏感肌膚，所以是個(gè)非常值得推薦的DIY美容方法。

6、洗米水也有保鮮期。洗米水冷藏存放使用，不過(guò)只能在冰箱冷藏1天，不能超過(guò)第2天，不然會(huì)發(fā)酵變質(zhì)喔。用淘米水洗臉是要把水適當(dāng)留在臉上一會(huì)，不多。要用清水洗，方式是把淘米水涂在臉上，按摩20分鐘，然后用3倍的清水洗凈，早晚各一次，這樣可使皮膚白嫩滑。