如何擁有嬰兒般肌膚
炎熱的天最需要的是保養(yǎng)我們水潤的皮膚，生活中注意一下小常識(shí)可以讓我們的護(hù)膚計(jì)劃事半功倍哦！
1：如果不是一定要外出，避免在早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)出去，因?yàn)橐惶飚?dāng)中，此時(shí)陽光中的紫外線最強(qiáng)，對(duì)肌膚的傷害也最厲害。
2：每次曝曬于陽光下，應(yīng)及時(shí)使用防曬產(chǎn)品，而且每隔2-3小時(shí)再擦一次。此外，即使在水中一樣會(huì)曬傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防曬系數(shù)高且具防水效果的防曬品。
3：只要從事過戶外活動(dòng)，無論日曬的程度如何，回家后應(yīng)先將全身沖洗干凈。以輕松的動(dòng)作擦拭身體之后，以溫水將泡沫沖洗干凈，再以冷水沖淋，并可抹些身體的護(hù)膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮(zhèn)在發(fā)約發(fā)熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。
4：將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。天然西瓜皮含有維它命C、可以鎮(zhèn)定溫潤皮膚；天然蘆薈也具有同樣效果，喬出中間蘆薈質(zhì)敷在肌膚上有領(lǐng)土完整消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚發(fā)紅現(xiàn)象。
5：水是美容圣品。早晨醒來空腹喝杯水最有益健康，在水中加片檸檬，會(huì)對(duì)肌膚起到美容效果；晚上就寢之前30分鐘，也請(qǐng)喝一小杯水，讓細(xì)胞吸收水分，進(jìn)行晚間美容。在喝水時(shí)，先將水含于口中，緩一下，讓身體內(nèi)部器官適應(yīng)水的溫度。
6：大量補(bǔ)充維他命C.多食用新鮮蔬果，如：小黃瓜、草莓、番茄、柑橘等，它們都含有大量的維他命，能協(xié)助肌膚恢復(fù)白皙，也能預(yù)防黑斑的產(chǎn)生，讓肌膚散發(fā)健康光澤。
7： 舒緩緊繃的身心。生活壓力會(huì)帶來的肌膚不適，長期處于壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽輕松愉快的音樂，在大自然的樂聲中做好美白保養(yǎng)并凈化心靈，舒緩疲憊的身心。
