怎么健康飲酒方法
2017-05-31 07:14:49 來源：360常識網
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導語：現代人應酬喜歡飲酒。那么你知道日常生活中，怎么健康飲酒方法呢？
被媒體稱為“中國第一酒鬼”的河南人楊曉楠勸戒重慶酒友過年喝酒一定要適量。
從2001年7月開始，被媒體稱為中國第一酒鬼的河南人楊曉楠，開始了自己的戒酒生涯。此前，他一次喝6斤老白干，每天清晨不喝酒就頭暈、手抖。他通過戒酒成功的經驗，幫助全國各地嗜酒如命的酒友戒酒。
“2003年4月份我開通了第一條戒酒咨詢熱線，近5年時間里，我已經接到全國各地16萬多名酒友及其家人的咨詢電話，包括上千名重慶酒友及其家屬的咨詢電話。
楊曉楠把酒友分成兩類：一類是尚未對酒精產生依賴的業余酒友;另一類則是對酒精已有很強依賴性的專業酒友，而專業酒友又分狂放型、興奮型、抑郁型、周期型四種。
“狂放型酒友喝酒后喜歡打架、惹事;興奮型酒友喝酒后話特別多;周期型酒友一喝酒就連續喝幾天;而抑郁型酒友最可怕，對酒精的依賴性最強，80%抑郁型酒友都有潛在的自殺傾向。”楊曉楠說，“這4類專業酒友都應該戒酒。”
楊希望酒友的家屬能多理解酒友，通過親情勸戒他們盡量少喝酒，而不是通過吵罵阻止他們喝酒。
一斤白酒可致命
市急救中心ICU醫生說，酒精屬微毒類，是中樞神經系統的抑制劑，飲酒過量可造成肝臟損害。
據悉，急性酒精中毒癥狀的輕重與飲酒量、個體敏感性有關，大多數成人致死量為純酒精250-500毫升(白酒酒精濃度為50-60%)。也就是說，喝一斤50-60度的白酒，就可能致命。
醫生說，喝酒最忌空腹，如果空腹喝酒，酒精一小時內有60%被吸收，兩小時吸收量可達95%。任何人都不能連續喝一斤高濃度白酒，而不靠食物來緩解。
醫生提醒，家人、朋友出現重度酒精中毒(昏迷不醒)情況時，應用筷子或勺把壓住其舌根部，迅速催吐，然后用1%碳酸氫鈉(小蘇打)溶液洗胃，隨后立即送進醫院。
