運(yùn)動時可能出現(xiàn)什么病
運(yùn)動性暈厥
由于劇烈運(yùn)動,使精神及身體器官過度緊張,血管收縮而引起暫時性腦貧血,以及大運(yùn)動量消耗體內(nèi)血糖過多等。主要癥狀表現(xiàn)為兩眼發(fā)黑、呼吸困難、心悸氣促、臉色蒼白、惡心欲吐、出冷汗,進(jìn)一步發(fā)生意識障礙、知覺喪失而昏倒在地,嚴(yán)重時甚至?xí)l(fā)生猝死。為了防止運(yùn)動性暈厥的發(fā)生,身體素質(zhì)較差的人不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動。如在運(yùn)動中出現(xiàn)不適,應(yīng)立即停止運(yùn)動。如果已發(fā)生暈厥,應(yīng)立即將患者平放,抬高下肢,頭部放低,解開衣領(lǐng)和腰帶,并做向心性重按摩,促進(jìn)血液盡快回流到心臟。同時注意保暖,予以糖水飲用。之后還應(yīng)立即送醫(yī)院搶救。
運(yùn)動性創(chuàng)傷
是賽場上最多見的疾病,有擦傷、挫傷、拉傷、刺傷、骨折等。擦傷后一般以3%雙氧水清洗,酒精消毒后涂以龍膽紫,不必包扎。挫傷在足球、籃球比賽中多見,單純性挫傷可采用包扎和冷敷方法,并口服去痛片。拉傷常見于摔跤、投擲項(xiàng)目的比賽中,往往因用力過猛,超出了肌肉、韌帶正常生理范圍的耐受力而致,可采用局部封閉治療。骨折多發(fā)生在接觸性劇烈運(yùn)動比賽項(xiàng)目中,骨折后應(yīng)注意保暖、止痛、防止休克,包扎固定后及時送醫(yī)院治療。
運(yùn)動性腹痛
很多人在體育運(yùn)動過程中或運(yùn)動結(jié)束時,會發(fā)生腹部疼痛,特別是在做中長跑、越野跑、游泳和自行車運(yùn)動等耐力性較強(qiáng)的項(xiàng)目時更容易發(fā)生。常見的原因有:1.空腹鍛煉,飯后立即運(yùn)動,運(yùn)動前進(jìn)食過多;2.因運(yùn)動量過大,出汗過多,機(jī)體過度疲勞;3.準(zhǔn)備活動不足,突然劇烈運(yùn)動引起內(nèi)臟器官功能紊亂而導(dǎo)致腹痛;患者應(yīng)立即,休息,同時按摩腹痛部位或予以腹部熱敷,并適量飲些熱飲料,一般可自行緩解。若疼痛仍不減輕,甚至加重,就應(yīng)立即送醫(yī)院診治。
運(yùn)動性血尿
多見于青壯年,常在劇烈運(yùn)動后出現(xiàn),血尿的程度和運(yùn)動的強(qiáng)度成正比。由于其患病較隱匿,有的人的血尿需在顯微鏡下才能發(fā)現(xiàn)。運(yùn)動性血尿的發(fā)生,多由于劇烈運(yùn)動時腎臟血管收縮,導(dǎo)致腎小球基底膜細(xì)胞間隙加大,腎小管通透性增強(qiáng),血液中的紅細(xì)胞過濾到腎小球囊腔內(nèi)而引起。預(yù)防運(yùn)動性血尿,主要是掌握好運(yùn)動量,遵循循序漸進(jìn)的原則,由小到大,逐漸增加,不要突然參加劇烈運(yùn)動。發(fā)生運(yùn)動性血尿后需要立即休息,一般休息一周后可完全消除。
運(yùn)動性猝死
指有或無癥狀的人在運(yùn)動中或運(yùn)動后24小時內(nèi)意外死亡。有關(guān)資料分析,運(yùn)動性猝死的發(fā)生,一般都伴有不同程度的身體疾患,完全由運(yùn)動因素造成的猝死目前還未發(fā)現(xiàn)。猝死的主要原因是由于心臟病引起,患者發(fā)作前心絞痛突然加劇,表現(xiàn)為面色灰白、大汗淋漓、血壓下降,特別是出現(xiàn)頻繁的室性早搏,這些都是猝死的先兆。有時還會出現(xiàn)其它癥狀,如明顯的疲乏感、心悸、呼吸困難、精神狀態(tài)突變等。隨后,由于心跳驟停,又表現(xiàn)為神志不清、紫紺、痙攣、瞳孔固定而擴(kuò)大。如不及時搶救,幾分鐘內(nèi)病人就會死亡。預(yù)防運(yùn)動性猝死,首先要保證醫(yī)學(xué)檢查(包括心血管系統(tǒng)、肌肉骨骼系統(tǒng)、肺及運(yùn)動負(fù)荷檢查)。對體育愛好者,應(yīng)推薦中小強(qiáng)度運(yùn)動,運(yùn)動前適當(dāng)做準(zhǔn)備活動及放松運(yùn)動。同時運(yùn)動場所要提供醫(yī)務(wù)監(jiān)督并建立急救體制。

