消除痔瘡的方法有哪些
消除痔瘡到底有哪些方法呢？對于這種外痔很多人都不知道是什么，其實外痔也是常見的痔瘡一種，只不過這個外痔跟內(nèi)痔的區(qū)別還是很大的，外痔和內(nèi)痔的治療也是不一樣的，因為這兩種疾病的程度有所不同，所以說診斷疾病和治療疾病必須要做檢查，這樣自己才能及時的治療，那么消除痔瘡的方法有哪些？
變化飲食結(jié)構(gòu)
主食不要過細(xì)，合理地多食些富含植物纖維素的粗糧，蔬菜和水果，合理地多喝些水，避免食用辛辣刺激性食品，不飲酒，以促進胃腸蠕動和軟化并增多大便量，加速大便的排泄，減輕大便秘結(jié)，減輕痔癥。
注意：痔瘡致病初期是治愈的最好時機。
規(guī)律排便時間
養(yǎng)成每天定時大便一次的習(xí)慣，平時若有便意應(yīng)盡早上廁所(痔病病人坐馬桶較蹲坑為好)，每次大便時間不宜超過10分鐘，排盡即起，越快越好，杜絕大便時長時間閱讀書報。便后用清水清洗肛門，或用溫水坐浴30分鐘左右，一方面清潔，一方面促進血液循環(huán)。
注意：痔瘡病人應(yīng)該飲食清淡。
堅持運動鍛煉
除散步、快走、跑步、體操等鍛煉外，每天可進行提肛運動，即雙膝與胸部貼床，臀部提高，肛門內(nèi)縮之后又放松，如此反復(fù)進行40～50次。白天在工作間隙，不要長時期持續(xù)站立或坐著，期間可間斷地更換不同姿勢。還可作肛門縮松動作，取站立或坐位，開始深吸氣，肛門內(nèi)縮，而后深呼氣，肛門放松，反復(fù)數(shù)次。
注意：痔瘡疾病極大的影響了病人的生活質(zhì)量。
大家用這些方法來消除自己患上的痔瘡，那么所得到的治療效果非常的明確，當(dāng)給自己治療痔瘡的時候必須要嚴(yán)格的控制好自己不良的飲食習(xí)慣，建議多吃清淡一點的食物，從而降低辛辣刺激的食物，這樣對自己的痔瘡消除也是最好的，但是肛門周圍的清潔一定要護理好。
