腳后跟痛是什么回事
生活當中有很多的人出現了腳后跟疼痛的現象，雖然這是一個常見的癥狀，但是我想大家肯定不了解腳后跟疼痛發生的病因是什么？既然這個癥狀是常見的，我們就要對他多加了解，生活當中就要多加的預防，只有這樣才能夠阻止它的出現，才能減少它帶來的危害，那么腳后跟痛是怎么回事呢？
可以說大部分的腳后跟疼痛都是由于韌帶發炎引起的。人的腳后跟由33個關節和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，當人行走時，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域內，反復的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎，造成疼痛。同時，體重也和后跟疼痛有一定關系，一般來說，較胖的人更容易患后跟疼痛。
鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重，這就要求鞋子充分地支持足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當的放松。但是，有的制造商為降低成本，在鞋子的內部結構上偷工減料，導致鞋內的構造不能有效地支撐足弓，力量集中于腳掌的某一部分，這樣會加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發炎。
足跟疼痛由于病因不同預防方法有所不同。
1.青少年跟骨骨骺炎多數由于跟骨外傷，長期跑跳引起，因而在此期患者，跟骨骨骺正在發育階段應避免跑跳，尤其是高處跳下。在癥狀早期應注意此點。
2.老年性足跟痛多由于勞損，跖腱膜炎，跟骨結節滑囊炎，脂肪墊變性引起。此期應避免長期站立，長期行走，抬高足跟可以減輕足跟負荷。穿軟底、后跟部墊一軟而圓型墊，圓墊中央凹陷，高度約2～3厘米高，這樣使全身重心前移，減少足跟部受壓，減肥治療。
3.平足癥引起足跟痛是由于足弓減少或消失，足跟骨向前傾倒，則在長期行走時疼痛出現，故應在足底中央墊一軟墊，軟墊高度2～3厘米，并使內側高外側低，中央高前后側逐漸變平，呈斜坡狀。
3.類風濕性跟骨炎，應先用藥控制類風濕后，并在鞋內墊軟墊。
4.外傷性跟骨痛多由于石膏固定不當，在制做石膏時足底應用力將濕石膏向足心擠壓，以免因長時固定石膏做成平底，而引起足弓消失。同時盡可能減少臥床時間，盡早下地步行鍛煉。避免脂肪墊萎縮。
上面的文章給大家介紹了腳后跟疼痛是怎么一回事。也給大家介紹了這個疾病的發生原因以及相關的預防措施，希望大家能夠了解，都要掌握這些方面的知識，在生活當中積極的做好腳后跟疼痛的相關預防，減少它的出現。
