晚上出汗怎么辦呢
晚上出汗的情況會降低我們自身的睡眠質(zhì)量，影響到我們自身的睡眠質(zhì)量和睡眠深度，成為我們很多人都特別反感的一個大問題，出現(xiàn)了晚上出汗的情況，還可能會對于我們第二天的工作效率以及學(xué)習(xí)效率都會產(chǎn)生很大的負(fù)面影響，危害很大，盡快的熟悉一下晚上出汗怎么辦吧。
(1)五砂散：五倍子5份，辰砂1份。共研細(xì)末，貯瓶備用。用時取藥散0.5～1克，用溫水調(diào)成糊狀，于患者臨睡前敷于肚臍，外以紗布覆蓋，膠布固定。翌日晨起時取下，如無效可重復(fù)使用，一般連用3天即可湊效。本方適用于各種證型的盜汗，對因肺結(jié)核引起盜汗，也有比較顯著的療效。
(2)五味敷劑：五倍子、赤石脂、沒食子、煅龍骨、煅牡蠣各20克，辰砂1克。共研細(xì)末，貯瓶備用。于臨睡前取藥粉1克，用涼開水、食醋各半調(diào)勻，敷入臍中，紗布覆蓋，膠布固定，翌晨去掉。每日一次，3～5天為一療程。據(jù)《陜西中醫(yī)》1985年第5期介紹，用本方治療小兒頑固性盜汗118例，連敷3次，盜汗即止者48例;5次汗止者31例;6次汗止者21例;無效 6例(其中結(jié)核病患者3例)。愈后再次復(fù)發(fā)盜汗，使用本方有效者9例，無效者3例。本方無毒性，無副作用，具有較強(qiáng)的斂汗功能，各型盜汗均可使用。 以上二方，均安全有效，盜汗者不妨一試。 盜汗病人應(yīng)怎樣自我養(yǎng)護(hù)？ 中醫(yī)認(rèn)為，“汗為心液”，若盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴(yán)重，應(yīng)積極治療。在治療的同時，還要特別注意自我養(yǎng)護(hù)。
晚上出汗的情況有可能是由于我們自身的甲狀腺功能亢進(jìn)導(dǎo)致的，可以服用一些消炎的藥物，可以幫助我們達(dá)到很好的消炎鎮(zhèn)靜的效果，可以幫助我們降低自身容易出現(xiàn)這種情況的幾率，同時日常也一定要適當(dāng)?shù)脑黾右恍┯醒踅∩磉\(yùn)動鍛煉。
