眼睛突然看不見(jiàn)東西怎么辦
我們?cè)陂L(zhǎng)時(shí)間的勞動(dòng)或者過(guò)度的進(jìn)行身體鍛煉，長(zhǎng)時(shí)間的饑餓的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致短暫性的眼睛看不見(jiàn)，腦袋也覺(jué)得暈暈的，整個(gè)人都覺(jué)得非常的不舒服同時(shí)還很沒(méi)有安全感。長(zhǎng)時(shí)間的出現(xiàn)這種癥狀也是我們身體虛弱的一種表現(xiàn)，那么眼睛突然看不見(jiàn)東西怎么辦？
1首先要注意精神方面的合理調(diào)節(jié)，經(jīng)常保持心情舒暢，盡量不發(fā)怒不發(fā)火。多培養(yǎng)自己的愛(ài)好和興趣，例如養(yǎng)花、養(yǎng)鳥(niǎo)、養(yǎng)魚(yú)等，多與別人進(jìn)行交流談心，來(lái)分散不愉快事情的注意力，也可以出去散散步，這樣能起到延緩病情的作用。
2其次要加強(qiáng)眼部的衛(wèi)生，不能用手去揉搓眼睛，禁止用不干凈的毛巾擦眼。當(dāng)用眼過(guò)度時(shí)要選擇適當(dāng)?shù)姆潘?，舉目望眺遠(yuǎn)方或者看綠色植物，如樹(shù)木花草等，也可以做一做眼保健操，盡量避免疲勞，每天保證充足的睡眠。
3第三要防治一些慢性病，主要是眼部的疾患。特別是糖尿病最容易并發(fā)白內(nèi)障疾病，所以平時(shí)必須有效控制血糖，防止病情發(fā)展。另外吸煙也容易得白內(nèi)障病，所以要及早戒煙。出門(mén)防止太陽(yáng)直射，盡量保護(hù)好自己的眼睛。
身體里面營(yíng)養(yǎng)元素的丟失就很容易造成突然看不見(jiàn)的癥狀產(chǎn)生，因此我們?cè)谌粘?a href="http://m.tzbym.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中一定要全方面的來(lái)補(bǔ)充身體里面需要的營(yíng)養(yǎng)，晚上的時(shí)候一定要保證充足的睡眠時(shí)間，這樣就會(huì)減少因?yàn)樗卟蛔愣鴮?dǎo)致的眼睛看不見(jiàn)。
