小葉增生怎么治好呢
生活水平的提高，人們的物質(zhì)生活得到了一定的提高，但是疾病的患病率隨著物質(zhì)生活的提高也提高了，像小葉增生想必大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，但也只是知道一些基本的情況，不是特別了解，不知道如何去治療或者該注意些什么，其實(shí)也不是不能治療，只是大家都不太了解它的情況，那么小葉增生怎么治好呢？
1．保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定。情緒不穩(wěn)定會(huì)抑制卵巢的排卵功能，出現(xiàn)孕酮減少，使雌激素相對(duì)增高，導(dǎo)致乳腺小葉增生。避免情緒波動(dòng)，更不可有長(zhǎng)時(shí)期精神抑郁，尤其是在月經(jīng)前期更應(yīng)注意。
2 要適時(shí)婚育。要提倡晚婚晚育，但不宜過(guò)遲，女性最好28歲結(jié)婚，30歲前生育，過(guò)晚生育也不利優(yōu)生。
其次，要做好避孕。因?yàn)閼言?周時(shí)，胚胎絨毛分泌的雌激素和孕激素會(huì)刺激乳腺增生。若作人流，增生的乳腺組織不易萎縮，更難恢復(fù)原狀，這就容易形成小葉增生了。
3．避免使用含有雌激素的面霜和藥物。有的婦女為了皮膚美容，長(zhǎng)期使用含有雌激素的面霜，久之可誘發(fā)乳腺小葉增生。不長(zhǎng)期使用含有激素的化妝美容品；不過(guò)食含有激素類(lèi)的滋補(bǔ)品和使用激素類(lèi)藥物治療本病。
4．妊娠、哺乳對(duì)乳腺功能是一種生理調(diào)節(jié)，因此，適時(shí)婚育、哺乳，對(duì)乳腺是有利的；相反，30歲以上未婚、未育或哺乳少的女性則易罹患乳腺小葉增生。
5．房事有規(guī)律。要有和諧的性生活，不冷淡以保持體內(nèi)的激素水平和乳腺組織的生理調(diào)節(jié)。乳房對(duì)女性講，不僅是哺乳器官，同時(shí)也是官。性生活時(shí)，乳房會(huì)發(fā)生周期性變化：處于性興奮期時(shí)，乳房靜脈充血，乳房增大、豐滿(mǎn)；性持續(xù)期時(shí)，乳暈充血，乳頭勃起；性高潮時(shí)，這些變化也達(dá)頂峰；性高潮后，乳暈充血迅速消退，一刻鐘后增大的乳房逐漸恢復(fù)原狀。
通過(guò)以上從各個(gè)方面對(duì)小葉增生怎么治好呢這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行了詳細(xì)的介紹，相信大家都已經(jīng)非常了解了。大家可以按照以上的方法在平常生活中多多注意，平常也應(yīng)該多多鍛煉增強(qiáng)身體免疫力，擁有一個(gè)健康的好身體比什么都重要，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣才能有一個(gè)好的身體。
