什么時候是更年期呢
人一到更年期性格情緒什么的都會發生很大的變化，尤其是女性更年期，除了情緒暴躁外，更不可避免的是會整夜整夜的失眠.不但失眠者受罪，家人也是受影響不小，脾氣越來越的急躁，記性也越來的越差，時不時的就會發火甚至是不高興，這些都是更年期會發生的，那么具體的更年期還有哪些癥狀呢？下面一起看看吧！
更年期出現的人群多是四十多歲的女性，這個時候的人們經常覺得自己是不是老了，開始不再喜歡參加各種公共的活動，在家對家人容易無緣無故的發脾氣，出現這些情況，很容易導致家庭矛盾，甚至會出現極端的行為。希望大家及時了解更年期綜合癥的特征表現，積極改善心態，健康進入更年期。什么時候是更年期？下面我們就來看看。
1.更年期一般在45～55歲之間發生，更年期時間一般停經后1－3年最重，3年以后就會逐漸減輕，幾年以后就沒什么癥狀了。但也有的人持續時間很長，十年、二十年的都有，有的人六七十歲還來看更年期綜合征。
2.絕經期綜合征又稱更年期綜合征（MPS），指婦女絕經前后出現性激素波動或減少所致的一系列以自主神經系統功能紊亂為主，伴有神經心理癥狀的一組癥候群。絕經可分為自然絕經和人工絕經兩種。
3.圍絕經期綜合征中最典型的癥狀是潮熱、潮紅。多發生于45～55歲，大多數婦女可出現輕重不等的癥狀，有人在絕經過渡期癥狀已開始出現，持續到絕經后2～3年，少數人可持續到絕經后5～10年癥狀才有所減輕或消失。人工絕經者往往在手術后2周即可出現圍絕經期綜合征，術后2個月達高峰，可持續2年之久。
4.臨床表現：月經改變
月經周期改變是圍絕經期出現最早的臨床癥狀，分為3種類型：
（1）月經周期延長，經量減少，最后絕經。
（2）月經周期不規則，經期延長，經量增多，甚至大出血或出血淋漓不斷，然后逐漸減少而停止。
（3）月經突然停止，較少見。由于卵巢無排卵，雌激素水平波動，易發生子宮內膜癌。對于異常出血者，應行診斷性刮宮，排除惡變。
以上就簡單的說明了什么時候是更年期的問題。晚餐不要吃得過飽，且不要吃不易消化的食物.。睡不著時不要強迫自己睡，可先聽一段老年人喜歡的戲曲。要養成早起的習慣。平時要保持良好的心情才是最為主要的。家人也要抽出時間來陪陪比較好。
