一年四季春夏秋冬冬天是最難熬的一個(gè)季節(jié)，冬天不光是天氣比較干燥，有許多過(guò)敏體質(zhì)的人，在冬天的時(shí)候皮膚缺少水分，還會(huì)引起全身瘙癢，一般冬天養(yǎng)生有原因的，想知道誘發(fā)皮膚癢的原因，就來(lái)看看以下的這篇文章，什么引起了冬季渾身癢，如何治療皮膚干燥呢？

冬季身上癢怎么辦？多洗幾次澡？用手搔抓皮膚？這些做法只會(huì)讓瘙癢加劇！到底冬季身上癢怎么辦呢？只要做到以下幾點(diǎn)，就能趕走冬季皮膚瘙癢，一起來(lái)看看這些潤(rùn)膚止癢的方法吧！

冬季身上癢怎么辦？

冬季皮膚瘙癢癥主要和秋冬天氣的特點(diǎn)“干、冷”有關(guān)，那么，我們應(yīng)該如何防護(hù)呢？

1、洗澡不宜過(guò)勤，水溫不要過(guò)高，洗浴時(shí)盡量不用或少用肥皂或浴液，以免皮脂丟失。洗完后可擦一些復(fù)方甘油止癢劑、維生素E乳、硅霜、凡士林等潤(rùn)膚油膏、保濕霜，保護(hù)皮膚。

2、三餐正確飲水。肌膚干燥的人最好早晨起床喝一杯蜂蜜紅棗水，可滋陰潤(rùn)肺。蜂蜜里含有的氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D能滋潤(rùn)肌膚，紅棗能讓氣色更好。午餐后喝普洱茶，可以保濕、抗氧化。晚上喝一杯溫開(kāi)水，可以讓身體充滿水分。

3、適當(dāng)縮短待在浴室的時(shí)間。長(zhǎng)時(shí)間用溫度較高的水沖洗或浸泡身體雖然舒適解乏，但卻會(huì)讓肌膚表面的皮脂膜溶解，角質(zhì)細(xì)胞被過(guò)度清潔剝落，這樣在沐浴之后肌膚中的水分也快蒸發(fā)，造成肌膚干燥不適。

4、改變不良的生活方式。盡量少接觸含有化學(xué)成分的物品，如洗衣粉;皮膚瘙癢時(shí)，切忌抓撓或用開(kāi)水燙，可搽一些藥膏或服用一些抗過(guò)敏藥物;平時(shí)要少用肥皂洗手，注意滋潤(rùn)皮膚。

5、借助按摩改善肌膚。在沐浴之后使用身體乳時(shí)，最好多按摩一下，力度適中的按摩不僅可以加速身體乳中油分和營(yíng)養(yǎng)成分的滲透效果，還能促進(jìn)皮下血液循環(huán)，讓肌膚代謝功能得到提升。

6、使用保濕護(hù)膚品。洗澡所用沐浴液應(yīng)盡量選用PH值小的，因?yàn)榧幢阍僦行缘你逶∫合鄬?duì)于人體皮膚來(lái)講也是偏堿的。

7、避免搔抓皮膚，搔抓可使皮膚增厚、苔蘚化、出血、結(jié)痂，造成繼發(fā)感染，可使病情加重。

大冬天的外面天氣寒冷氣候，不良的飲食習(xí)慣和不良的生活習(xí)慣都會(huì)讓身體脫離水分，常常食用辛辣油膩的食物，會(huì)讓身體中缺少水分引起皮膚干燥，全身發(fā)癢現(xiàn)象，可以通過(guò)按摩來(lái)改善皮膚，在沐浴之后使用身體潔面乳，來(lái)鎖住皮膚中的水分，能預(yù)防皮膚發(fā)癢的發(fā)生。