身體熱出汗為什么呢
相信大家都知道，運(yùn)動(dòng)了過后身體會(huì)發(fā)熱，并且身體產(chǎn)生大量汗水，會(huì)感到非常的口渴，很多人都不知道身體發(fā)熱為什么出汗水的根本原因。其實(shí)就是身體運(yùn)動(dòng)后，肌肉和身體內(nèi)部產(chǎn)生大量的熱，一時(shí)間身體的熱量排不出去，身體機(jī)能就自動(dòng)調(diào)節(jié)，產(chǎn)生大量汗水，汗水能帶出去大量的熱。下面來仔細(xì)了解一下。
出汗本身是一種調(diào)節(jié)體溫、散熱的一種方式，比如勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、緊張之后出汗都是很正常的，因此出汗是一種很正常的表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為出汗也是有他的道理的，比如《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有相關(guān)記載。人與人之間是有個(gè)體差異的，比如胖一些的人汗液就會(huì)多一些，瘦一些的人出汗就會(huì)少一些，這都屬于正常范疇。
出汗可以將體內(nèi)和體表的一些污物排出體外，給身體做一次大掃除。由于體溫升高，可以將體內(nèi)的一些細(xì)菌殺死，然而又正是由于汗液的適當(dāng)分泌，使得體溫可以控制在安全的范圍內(nèi)，不會(huì)給人體帶來傷害。出汗，可使控制汗腺的神經(jīng)系統(tǒng)得到鍛煉，使之更敏感，更好地控制人體溫度。不過，隨汗液流失的，除了水，還有人體健康必需的鉀。鉀是人體內(nèi)重要的營養(yǎng)成分，也是重要的電解質(zhì)，主要儲(chǔ)存于細(xì)胞內(nèi)，對(duì)維持體內(nèi)酸堿平衡和滲透壓、細(xì)胞的新陳代謝、神經(jīng)肌肉的興奮起著十分重要的作用。
通過介紹相信大家對(duì)于身體熱出汗已經(jīng)有了一定的了解了吧，出汗就是身體對(duì)自身的一種有益的調(diào)節(jié)，是身體維持在一個(gè)平衡狀態(tài)。出汗是正常現(xiàn)象，如果身體在運(yùn)動(dòng)后沒有出汗，就一定要重視起來，去醫(yī)院就醫(yī)，避免小問題導(dǎo)致大問題。
