脖子后面左側(cè)疼是為什么
由于現(xiàn)代科技的越來越發(fā)達(dá)，人們會(huì)感受到許許多多的現(xiàn)代疾病找上身來。有的人感覺到脖子后面痛，然而這只是初期的頸椎受到了壓迫。然而有的人會(huì)感覺到脖子后面左側(cè)疼，那么就有可能是得了頸椎病了。那么是什么原因?qū)е碌倪@種頸椎病的產(chǎn)生呢？下面就簡單的講一講這種疾病的原因以及相關(guān)的科學(xué)知識。
很有可能你是得了頸椎，頸椎病又稱頸椎綜合癥，可發(fā)生于中老年人，也可發(fā)生于青年人，是由于人體頸椎間盤逐漸地發(fā)生退行性變、頸椎骨質(zhì)增生或頸椎正常生理曲線改變后刺激或壓迫頸神經(jīng)根、頸部脊髓、椎動(dòng)脈、頸部交感神經(jīng)而引起的一組綜合癥狀 。
自我運(yùn)動(dòng)治療
1、頸部運(yùn)動(dòng)：頭向前傾十次，向后仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然后緩慢搖頭，左轉(zhuǎn)十次，右轉(zhuǎn)十次。
2、搖動(dòng)上肢：左臂搖動(dòng)二十次，再右臂搖動(dòng)二十次。
3、抓空練指；兩臂平伸，雙手五指作屈伸運(yùn)動(dòng)，可作五十次。
4、局部按摩：可于頸部、大椎穴、風(fēng)池穴附近尋找壓痛點(diǎn)、硬結(jié)點(diǎn)或肌肉繃緊處，在這些反應(yīng)點(diǎn)上進(jìn)行揉按、推掐。
5、遠(yuǎn)道點(diǎn)穴：在手背、足背、小臀前外側(cè)、小腿外側(cè)尋找壓痛點(diǎn)。于此反應(yīng)點(diǎn)施點(diǎn)穴按摩。
6、擦掌摩腰：將兩手掌合并擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動(dòng)，作五十次。
7、掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉兩耳；用手提拉雙耳，然后搓揉，待耳發(fā)熱為止。
每日可自行施術(shù)一次。手法由輕漸重，以能忍耐為度。依法施術(shù)，一般1-2月即可見效。
通常脖子后面左側(cè)疼這種病還只是頸椎病的中期表現(xiàn)，一旦出現(xiàn)了這種疾病，就要更加的愛護(hù)自己的身體，不讓自己的頸椎再受到壓迫。要知道一旦身體做出了警示，就意味著你的身體出現(xiàn)了一些問題了，不然小病不除，就必然會(huì)釀成大病，就病入膏肓了。
