中醫(yī)怎樣調(diào)理濕熱體質(zhì)呢
每個(gè)人所處的環(huán)境都會(huì)影響自身體質(zhì)的形成，比如常見(jiàn)的濕熱體質(zhì)的人群，其形成就和自身的飲食習(xí)慣、所處的環(huán)境有直接性的關(guān)系，濕熱體質(zhì)的人群比較容易口干口苦，而且尿頻尿急的特征最為明顯，給本身的生活也帶去了極大的困擾。那么中醫(yī)怎樣調(diào)理濕熱體質(zhì)呢，國(guó)內(nèi)的人還是比較信賴歷史悠久的中醫(yī)調(diào)理的。
體內(nèi)濕熱癥狀
從中醫(yī)角度講，濕氣侵襲到上焦，就會(huì)出現(xiàn)有痰難咳或早起痰多的情況。濕屬陰，熱屬陽(yáng)，陰陽(yáng)本身就是一對(duì)矛盾，寒熱并存，就會(huì)出現(xiàn)濕熱體質(zhì)。濕熱天氣，這類人還會(huì)出現(xiàn)渾身黏糊糊的感覺(jué)。長(zhǎng)期遭受濕熱侵襲，體濕的人就會(huì)出現(xiàn)倦怠、不想動(dòng)彈、臉上出油多、頭發(fā)容易臟、舌苔膩等癥狀。還有不少人早上起來(lái)后口臭，不想吃飯或者吃飯后覺(jué)得胃脹，大便稀、黏，排起來(lái)費(fèi)勁等癥狀。除此之外，女性朋友如果出現(xiàn)臉上長(zhǎng)“痘痘”、白帶增多發(fā)黃等現(xiàn)象，也可能受濕熱侵襲了。
夏秋高溫高熱易致濕熱
入伏后氣溫不斷升高，當(dāng)人們生活無(wú)規(guī)律，經(jīng)常熬夜加班，飲食不定時(shí)，或過(guò)食辛辣油膩之時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱。此時(shí)，外熱、內(nèi)熱一起來(lái)，人體極易感受外來(lái)濕邪的侵襲，出現(xiàn)渾身無(wú)力、舌苔濁膩、脾胃不合、食欲下降、心煩焦躁、頭身困重、口渴惡心等，中醫(yī)稱此為“夏日傷寒”或濕熱病。這時(shí)，應(yīng)該特別注意飲食調(diào)養(yǎng)，以清淡為主，常吃具有清熱健脾利濕的食物如赤小豆、薏苡仁、綠豆、蓮子、山藥等。忌食海腥魚類、羊狗肉、冷飲等。
人們常說(shuō)中醫(yī)有除根的功效，其實(shí)中醫(yī)所使用的中草藥都是經(jīng)過(guò)精心培養(yǎng)而成，且原生中草藥對(duì)身體的副作用幾乎為零，所以相比西醫(yī)來(lái)說(shuō)，中醫(yī)調(diào)理還是比較好的。對(duì)于中醫(yī)怎樣調(diào)理濕熱體質(zhì)，以上解答可為參考，每個(gè)人根據(jù)自己的生活環(huán)境和病情程度來(lái)具體決定比較好。
