在日常生活中，相信那些非常喜歡吃肉類食物的朋友們身體都會(huì)成為酸性，這樣就對(duì)他們身體的各項(xiàng)機(jī)能都會(huì)造成一定不利的影響. 如果再不加以轉(zhuǎn)變，那么還會(huì)有引發(fā)癌癥的危機(jī). 所以我們都應(yīng)該改變自己身體呈現(xiàn)酸性的狀態(tài)，那么身體是酸性怎么辦呢？ 針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，接下來(lái)的時(shí)間請(qǐng)朋友們和我一起去學(xué)習(xí)一下下面的內(nèi)容.

我們?nèi)祟惖纳\(yùn)動(dòng)是要在一弱堿性的環(huán)境中進(jìn)行的，不因任何理由改變，太酸太堿都不行。就人體整體來(lái)看，酸性就意味著熱和快，堿性就意味著冷和慢。糖尿病的病人，他們的胰臟特別地辛苦，因?yàn)樗麄兊捏w液是酸性的，好象是一個(gè)酸性的大電池，胰臟每時(shí)每刻別選著比正常人更多的胰島素，但是還是不夠用，血糖還是高，然后他們就開(kāi)始服藥，藥是干什么的，是讓胰島細(xì)胞制造更多的胰島素，而且還有很多的副作用，結(jié)果胰島素細(xì)胞終有那么一天累死了，豈不知，人體PH值下降0.1，胰島素的功能就下降30%，這就是為什么生產(chǎn)這么多的胰島素，血糖還是高呢？酸性體液，使胰島素的電子能量轉(zhuǎn)換發(fā)生的小，有效率不高，不能解決體液酸性的。怎么能給糖尿病患者一個(gè)控制疾病和康復(fù)的機(jī)會(huì)呢？

我們?cè)谌粘ｏ嬍持兴缘氖澄铮绾А⒉げ恕⑽鞴稀⑻}卜、香蕉、梨、蘋(píng)果、胡蘿卜、草莓、萵苣、土豆、南瓜、黃瓜、洋蔥、藕、紅薯、大豆等蔬菜、水果類、茶葉、牛奶等，所含的堿性元素(鉀、鈉、鎂)，比酸性元素(氯、磷、硫)的比例大，在體內(nèi)的最終代謝產(chǎn)物呈堿性，故稱之為堿性食品。葡萄、柑橘類水果食物吃的時(shí)候口感是酸味，這種酸是有機(jī)酸，但在人體內(nèi)可完全代謝成二氧化碳和水，對(duì)體液酸堿性無(wú)大影響，原來(lái)與有機(jī)酸結(jié)合的鉀、鈉、鎂等在人體內(nèi)最終代謝為帶陽(yáng)離子的氧化物，體液呈堿性，故仍屬堿性食品。椰子、李子、桃、板栗等產(chǎn)生堿性成分，亦屬堿性食品。而糧食谷類、禽畜、肉類、蛋類、魚(yú)類，還有白糖、甜食、白酒、啤酒等含磷、硫、氯等酸性元素較多，在體內(nèi)經(jīng)消化和代謝，其最終產(chǎn)物呈酸性，故稱為酸性食品。

上面幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了身體是酸性怎么辦呢的一些應(yīng)對(duì)方式方法，從中我們也可以看出身體呈現(xiàn)出酸性的狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致的一些害處. 同時(shí)也明白了要將身體的酸性轉(zhuǎn)變成堿性的一些措施，就需要在飲食生活中多吃蔬菜和水果，千萬(wàn)不要暴飲暴食和大魚(yú)大肉，只要葷素合理搭配就可以了.