不管是男性還是女性，身體中都有不可缺少激素，這些激素對(duì)我們來說很重要，不僅控制身體平衡，對(duì)身體也是很有幫助的，女性的身體中有豐富的雌性激素，這不僅控制身體平衡，也對(duì)身體器官調(diào)節(jié)，內(nèi)分泌調(diào)節(jié)有幫助，如果雌性激素少了，身體也會(huì)產(chǎn)生不利影響，那么怎樣增強(qiáng)雌性激素好呢？

首先，必須由醫(yī)生確認(rèn)，您是否需要補(bǔ)充雌激素。

其次，要在醫(yī)院徹底檢查身體各部位，看是否有補(bǔ)充雌激素的禁忌癥：如，高血壓、心臟病、腎病、心血管病等，還有許多與腦垂體有關(guān)的激素紊亂性疾病。糖尿病病人，也不能擅自補(bǔ)充。故，千萬要全身檢查，實(shí)在需要治病，沒辦法不得不補(bǔ)充的時(shí)候，再在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行補(bǔ)充。并不是人人都需要補(bǔ)充的。--這個(gè)概念必須要弄懂。

若必須補(bǔ)充的話，建議您以補(bǔ)充綠色植物類激素為主。比如，黃豆，蜂蜜、蜂王漿，花粉，還有玫瑰花的花瓣，等等。這些能夠合理應(yīng)用，其雌激素的作用也可見一斑，副作用卻比動(dòng)物激素少得多。

關(guān)于怎樣增強(qiáng)雌性激素好呢，首先要檢查身體各部位是否有激素異常，還要根據(jù)身體體質(zhì)，身體健康程度來補(bǔ)充雌激素，患有高血壓，心臟病的朋友是不能亂補(bǔ)充激素的，補(bǔ)充激素的時(shí)候要注意在食物的選擇上，可以食用純天然食物滋補(bǔ)。