一個月快速豐胸
對于平胸或者是不豐滿的女性來說，擁有挺拔傲人的胸部是非常令人自豪的一件事。然而現(xiàn)實不如意，想要擁有豐滿的胸部還是要通過一些快速豐胸的辦法。快速豐胸的辦法中最簡單粗暴的就是增肥，再者就是擴胸運動。下面，我們就一起來看看如何在一個月之內(nèi)快速豐胸吧！
來月經(jīng)初期
每個女孩子自初經(jīng)起就會多出一條走站脈，是從子宮到乳房的一條脈，子宮和乳房是互為表里的，所以如果想要豐胸，對于子宮的保養(yǎng)是不容忽視的。
青春期
女性在青春期間是發(fā)育最快的，身體的各個部位都會迅速成長，這個時候需要補充足夠的蛋白質(zhì)、纖維素、脂肪、糖、鐵、鈣和無機鹽等，因此應該選擇一些多含這些物質(zhì)的食物
哺乳期
哺乳期間是女性朋友的第二個發(fā)展階段，特別注意兩個極端現(xiàn)象，一個是預防營養(yǎng)不良，一個是防止營養(yǎng)過剩
怎么豐胸 豐胸的方法
方法/步驟
按摩豐胸
1.以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側(cè)往中央推，以防胸部外擴，每邊30下。
2.手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側(cè)將左乳向中央推，推到中央后同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說兩只手交錯著推左乳。重復30次以后。換右乳。這個動作很重要。
單穴推壓：單指為子手、雙指為母手。雙指在下面力道稍微為上施力，單指指腹垂直施力，指腹深入乳房組織5-6公分深，指力下沉后停留約5-6秒以后，雙手指力同時慢慢松開。
以上就是一個月之內(nèi)能夠見效的快速豐胸辦法了，平時可以用青木瓜煮牛奶來促進豐胸，黃豆燉豬蹄也同樣是可以起到護膚豐胸的作用。一定要堅持做擴胸運動，再配合能夠幫助豐胸的飲食，效果自然會逐漸出來的。在洗澡的時候，可以用熱水淋浴胸部，也是一個好辦法。
