我身上的皮膚一到冬天就癢的讓人受不了，其他季節(jié)就沒有這種情況，我還以為是要洗澡的原因，可洗完澡還是發(fā)癢，而且皮膚感覺特別的干燥，我平時不怎么喜歡喝水，一天也喝不了多少水，可能是這樣皮膚干燥，可這樣發(fā)癢是什么引起的呢，怎么預(yù)防與調(diào)理呢。現(xiàn)在就和大家講講這些冬天常見的問題。

冬季皮炎除同氣候的變化有關(guān)外，還與其他因素有關(guān)，包括有維生素A缺乏、甲狀腺機能不足、衣著太多、對于羊毛敏感、堿性太強肥皂的刺激、洗浴太勤、水溫太熱或不常洗澡等。 預(yù)防與調(diào)理

1.注意氣候的影響：特別是寒風(fēng)的侵襲、被褥太暖、汗液的刺激，應(yīng)及時調(diào)節(jié)好衣著，減少氣候環(huán)境對皮膚的刺激作用。內(nèi)衣內(nèi)褲以純棉織品為佳，并宜寬松、透氣。不穿橡膠、塑料及尼龍襪。

2.保持室內(nèi)空氣新鮮。避免接觸或吸入環(huán)境中的特殊物質(zhì)如漆酚、花粉、塵螨等。注意皮膚衛(wèi)生，避免使用堿性清潔皂(液)，宜選用中性清潔劑;

3.避免過勤洗澡，尤其冬季應(yīng)減少洗澡次數(shù)，并不宜用過熱的水洗燙。肛門瘙癢及外陰瘙癢病，便后溫清水外洗，不宜用肥皂清洗。

4.飲食宜清淡，不宜煙、酒、濃茶、咖啡以及辛辣等刺激性飲食，魚、蝦、蟹、牛肉等動物性蛋白質(zhì)食物亦應(yīng)少吃或不吃。多食蔬菜、水果，保持大便通暢。在日常飲食中適當(dāng)增加清潤之品，如沙參、玉竹、雪耳、雪蛤之類。特別強調(diào)一點就是，秋冬喜歡進補的人，切忌不切實際地進食過多人參、北芪、龍眼肉、阿膠、當(dāng)歸、紅棗、熟地等，以免犯“氣有余便是火”之戒;其次如火鍋、燉品、老火湯等都是是非之物。 5.注意保持情緒安定，睡眠適時，生活有規(guī)律，遇事豁達開朗。盡量克制自己，忍住搔抓的誘惑，避免搔抓造成對皮膚的損害。

以上就是我要和大家聊的皮膚一到冬天就癢預(yù)防與調(diào)理的內(nèi)容，經(jīng)常會有發(fā)癢的情況的朋友，可以照著我上面的方法自己調(diào)理，只要調(diào)理的好，一段時間后皮膚就會有改變，讓我們擺脫掉冬天皮膚發(fā)癢的癥狀，享受到一個沒有顧慮的愉快的冬天。