氣血虧虛頭暈怎么辦呢
2017-06-28 13:44:42 來源：360常識網
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導語：其實虧虛詞時出現(xiàn)的很多女生都面臨的一個問題，但是也有一種錯誤的說法是指女生來月經的時候是容易氣血虧虛的。其實并不是身體體質比較弱的
其實虧虛詞時出現(xiàn)的很多女生都面臨的一個問題，但是也有一種錯誤的說法是指女生來月經的時候是容易氣血虧虛的。其實并不是身體體質比較弱的也容易氣血虧虛，所以氣血虧虛頭暈都只是常見的一種現(xiàn)象。那么氣血虧虛頭暈怎么辦呢？這時都是有解決方法的只是會根據(jù)每個人氣血虧虛的程度。
氣血虧虛表現(xiàn)為面色蒼白，唇色爪甲淡白無華，頭暈目眩，肢體麻木，筋脈拘攣，心悸怔忡，失眠多夢，皮膚干燥，頭發(fā)枯焦，意見建議：建議：口服八珍丸，四君子湯、四物湯、當歸補血湯，多食用黃芪、人參、山藥、大棗。
輕微的氣血虧虛癥狀的患者，我們建議大家選擇食補，吃燉豬肘：豬肘與枸杞子、當歸、桂皮、黃精及佐料同時下鍋，加水用旺火煮1小時取出肘子用涼水沖洗，同時把湯內浮物撇出，再將肘子放回原湯內，用蜜太火煮1小時，再用微火燜1小時，撈出即可。
還有就是患者要注意自己的飲食有節(jié)，脾胃運化功能正常，則血液生成自然源源不斷。所以，補血必須先健脾胃，脾胃強健則生化之源不絕。常用的方藥有四君子湯、四物湯、當歸補血湯等。
還有就是建議患者多吃一些補血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經常交替選用。
很多女生氣血虧虛的時候都會頭暈，所以，氣血虧虛頭暈也不要太擔心，這并不是什么大問題。只是要注意身體的進補，這些很多的原因都是因為身體素質不是很好，所以才會導致氣血虧虛。女性經期的時候，也要特別注意身體的調養(yǎng)和休息。
