懷孕前半年的準(zhǔn)備有哪些
我們都知道為了迎接一個健康的小寶寶的到來，在懷孕的半年前年前都要開始做好準(zhǔn)備，但是很多人都不知道該如何準(zhǔn)備應(yīng)該準(zhǔn)備些什么。今天我就來為大家介紹一下懷孕前半年的準(zhǔn)備有哪些，如果你也對這個問題比較感興趣的話，可以來看一看下面的內(nèi)容了解一下。
1、調(diào)整生活方式
準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽首先要戒煙禁酒。 酒精對男性生殖系統(tǒng)有毒害作用，使精子不正常；喜歡喝咖啡的準(zhǔn)媽媽，也要把量限制在一天一杯之內(nèi)，至于可樂等飲料最好讓它從食譜中徹底消失，取而代之的是新鮮果汁或蔬菜汁；此外，準(zhǔn)爸爸最好還是不要留須，哪怕嘴唇上下的胡須都不要放過，因為胡須會吸附空氣中的灰塵和污染物，通過呼吸進入體內(nèi)，影響“生產(chǎn)精子”的內(nèi)環(huán)境，也可能在與妻子接吻時，各種病原微生物輕而易舉地傳染給妻子。
2、全面體檢
孕前做體檢，評估一下自身的健康狀況，是維護女性生殖健康、培育健康寶寶的最基本行動，你可以去醫(yī)院“計劃生育科”或是婦科，向醫(yī)生說明來意，請她們指導(dǎo)你做相應(yīng)的檢查。如發(fā)現(xiàn)疾病，應(yīng)盡快醫(yī)治，以免服用的藥物對日后懷孕產(chǎn)生不良影響。
3、測體溫、驗精液
基礎(chǔ)體溫是女性清晨起床尚未活動時的體溫，從月經(jīng)到排卵前的這段時間，體溫比較低。當(dāng)開始排卵的時候，體溫急劇升高，黏液分泌旺盛，表明是受孕的好時機。連續(xù)幾個月的記錄，可以檢測出排卵的穩(wěn)定程度。另外，讓丈夫也去醫(yī)院，在醫(yī)生的幫助下，采集精液樣本，分析精子的數(shù)量、移動性和活力，判斷是否有足夠的、高質(zhì)量的精子。
4、與寵物謹(jǐn)慎相處
帶寵物去醫(yī)院也做個體檢，并檢測一下弓形蟲病抗體，如呈陽性，你依舊可以把它留在家里。只是需要注意，從此以后你將每月至少帶寵物去醫(yī)院檢查一次，以確保百分百的安全。
懷孕前半年的準(zhǔn)備有哪些？上面的內(nèi)容已經(jīng)為我們做出來了詳細(xì)的介紹，我相信大家看了上面的內(nèi)容以后已經(jīng)明白了，如果你也正準(zhǔn)備要小寶寶的話，不妨按照上文給出的建議做做準(zhǔn)備哦。
