提肛運動治療痔瘡嗎
對于提肛運動到底能不能用來治療痔瘡，很多人的答案是能，但是也有很多人說這個提肛運動是不能治療痔瘡疾病的，如果治療痔瘡疾病的話效果也不突出，但是還是有很多人對提肛運動治療痔瘡深信不疑，也愿意去嘗試，提肛運動的做法有很多，主要是訓練肛門，讓肛門減少疾病的發生，那么提肛運動能夠治療痔瘡嗎？
能治療痔瘡的。一般的痔瘡考慮是肛門局部的血液循環不好有關系，及時的自我調理，可以改善癥狀的，提肛運動可以促進痔瘡的恢復。提肛運動為屏氣上提肛門收縮肌肉促進痔瘡靜脈回流，結合藥物等治療可以有利于痔瘡治療。
做法
方法：1.提肛。吸氣的時候將意念集中于會陰，然后用力上提肛門，連同會陰一起向上提。持續一段時間后，隨呼氣放松肛門。每天做十余次;2，提肛的時候，再配以按摩命門、靈臺、大推等穴。
俗話說，“十人九痔”，痔搭可以說是生活中最常見的疾病之一。由于這種病的特殊性，很多人患病之后會不好意思，非得等到疼得受不了了才去醫院。
做過濤搭手術的人都知道，手術的時候非常疼，這是因為肛門周圍的毛細血管非常敏感。那要怎樣才能不長濤搭呢？在這里，我給大家大家一種獨特的養生法，那就是提肛養生法。
中醫將肛門稱為谷道，在“養生十六宜”中就提到了 “谷道宜常提”，這穴位治療法稱為“氣宜常提”或“撮提谷道”。
具體做法：
①您在吸氣的時候將意念集中于會陰;②然后用力上提肛門，連同會陰一起向上提;③這時，肛門會緊縮。持續一會，隨呼氣放松肛門。
經常提提爿門’對防治脫舡、濤搭等疾病非常有效，而且，這種方法所花份的寸間也不過足一兩分鐘。每天做十余次即可。
提肛運動不僅僅是用來預防疾病的，并且還能夠用來治療很多肛腸疾病，就比如說痔瘡，痔瘡疾病一旦發生之后也是可以通過做這個提肛運動來治療的，在提肛的過程中很多人擔心會傷害到肛門，害怕痔瘡會在這個時候痛起來，其實是不會的，提肛運動還可以改善痔瘡的疼痛，大家可以放心的做。
