我們很多人在經(jīng)過一天的工作時(shí)都會(huì)特別勞累，很多人在結(jié)束時(shí)都會(huì)伸伸胳膊，甚至有很多人會(huì)搖搖脖子。其實(shí)這些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)能幫助我們暫時(shí)性的緩解疲勞，但是有些人在搖脖子時(shí)或許是不經(jīng)意間會(huì)感受到脖子發(fā)出很大的響聲。那么搖脖子發(fā)出響聲是怎么回事呢？小編下面就來給大家做個(gè)詳細(xì)的介紹。

響不是關(guān)節(jié)在響，它其實(shí)是頸部的軟組織，韌帶，我們頸部的肌肉嚴(yán)格來講，分好多好多層，我們?cè)诨顒?dòng)的時(shí)候，各層之間是相互滑動(dòng)的，當(dāng)我們有肌肉勞損的時(shí)候，局部就有一些炎癥的反應(yīng)，炎癥反應(yīng)就會(huì)使肌肉之間的滑動(dòng)不是那么光滑，因此在活動(dòng)的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)響聲。

好多白領(lǐng)朋友都有這樣的感觸，坐的時(shí)間久了，只稍微轉(zhuǎn)動(dòng)一下脖子，就聽見脖子里“嗝嗝”著響，給人一種頸椎松動(dòng)脆弱的感覺。但待脖子響過以后，感覺會(huì)輕松一些。

一、頸椎關(guān)節(jié)響

頸椎關(guān)節(jié)響，又稱頸椎“彈響”。對(duì)此，根據(jù)美國(guó)國(guó)會(huì)圖書館的文獻(xiàn)資料顯示，頸椎關(guān)節(jié)響主要有以下三個(gè)方面的原因：

1、氣體逃逸

科學(xué)家們認(rèn)為在我們?nèi)梭w關(guān)節(jié)間，有一種叫做滑液(synovial fluid)的 液體， 是用來潤(rùn)滑關(guān)節(jié)用的。這種滑液內(nèi)含有一些氣體，譬如氧氣、氮?dú)夂投趸肌＿@些氣體在滑液中形成氣泡。當(dāng)我們拉伸我們的關(guān)節(jié)時(shí)，滑液中的氣體急速跑掉，就造成嗝嗝響，因?yàn)闅馀萜屏恕?/p>

2、關(guān)節(jié)移位

當(dāng)我們移動(dòng)關(guān)節(jié)時(shí)，肌腱韌帶移位。當(dāng)肌腱韌帶回復(fù)到原來的位置時(shí)，你有時(shí)就會(huì)聽到嗝嗝響。這種情形以膝關(guān)節(jié)和足踝為多。

3、關(guān)節(jié)炎造成的粗慥關(guān)節(jié)接觸面

關(guān)節(jié)炎會(huì)破壞關(guān)節(jié)間的軟骨組織，造成關(guān)節(jié)接觸面不再平滑。這種狀況下，關(guān)節(jié)磨擦就會(huì)產(chǎn)生響聲。

對(duì)我們很多人來說經(jīng)歷一天的工作是比較勞累的，尤其是對(duì)于那些整天坐在辦公室打電腦的白領(lǐng)一族，由于缺乏運(yùn)動(dòng)很容易患上職業(yè)病。頸椎病現(xiàn)在是很常見的一種病，對(duì)于這種疾病很大的因素就是長(zhǎng)時(shí)間坐著引起的。大家一定要注意自己的脖子問題哦。