身上癢起紅斑怎么辦？
近來，朋友圈里的很多人都抱怨不知怎的莫名其妙的身上就長了很多紅色斑點(diǎn)，對此感到不解，其實(shí)原因有多種，天氣的炎熱，飲食或睡眠不好還有就是水的質(zhì)量問題這些都可能是身上長紅斑的原因，缺水或心理上的某些問題得不到紓解會造成肝火旺盛，肝功能紊亂，排毒能力減弱也是身上長紅斑的一種原因。
我認(rèn)為是跟腎上腺素分泌過剩有關(guān)，其次與肝功能異常也有一定關(guān)系。
腎上腺素分泌過剩主要是因?yàn)楣ぷ鲏毫Χ鴮?dǎo)致的精神高度集中及緊張或在其他的工作、生活方面意外受到驚嚇而導(dǎo)致的內(nèi)分泌紊亂，例如有些病人是因?yàn)檫B續(xù)的緊張工作無法得到一定的精神放松而導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失去平衡，協(xié)調(diào)機(jī)理無法正常運(yùn)轉(zhuǎn)，精神始終處于高度緊張狀態(tài)。有些病人則是因?yàn)槭艿襟@嚇或恐慌而導(dǎo)致的，如受到歹徒恐嚇、綁架或毆打等等。此種情況往往還拌有后腦頭皮發(fā)麻、頭疼，想睡覺卻難以入睡。
另外與肝功能異常的關(guān)系主要表現(xiàn)在，出現(xiàn)成片紅斑的多數(shù)人在以前都有過肝病史或者是乙肝病毒攜帶者，在夏天或炎熱工作環(huán)境中，由于休息、飲水得不到適當(dāng)保證，導(dǎo)致肝火旺盛、急噪，而心理上又不能及時調(diào)理，如果此時伴有上面第一種情況或者飲酒頻繁、長時間打牌、勞累等引起的睡眠不足等等不良嗜好，則更宜導(dǎo)致肝功能異常，使肝、腎對血液的過濾消毒功能無法正常開展。
此病對身體影響只是暫時的，一般無大礙，改善方法有以下幾點(diǎn)
1、調(diào)整好心態(tài)，多注意休息，保持健康樂觀的精神面貌。
2、多喝涼開水或綠豆湯，不宜飲茶，開水有使人鎮(zhèn)定平靜的作用。另外要少吃冷飲。
3、養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，逐漸改掉一些不良嗜好，例如熬夜、長期飲酒等等。
4、與同事、上下級及周邊人員處理好關(guān)系，不與思想意識品質(zhì)差的社會雜亂人員來往。
小編建議要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，盡量做到不熬夜，保證睡眠質(zhì)量，飲食以清淡為主，少吃過于油膩的食物，忌煙酒，多喝開水具有利尿的作用，及時排出體內(nèi)多余的垃圾，冷飲也要少吃，可以多喝綠豆湯，有清潤解毒的功效，也可以在醫(yī)生的建議下吃些降火的藥物。
