運動后心慌頭暈的原因？

2017-06-26 17:38:42　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：對我們來說，運動是非常有必要的。有些人運動是為了減肥，有些人是為了增強身體。無論目的是什么，我們都必須明確運動帶給我們的是什么。我

對我們來說，運動是非常有必要的。有些人運動是為了減肥，有些人是為了增強身體。無論目的是什么，我們都必須明確運動帶給我們的是什么。我們一定要抽空鍛煉身體，無論工作多么的忙碌。但是運動過程中也會有一些特殊情況，很多人在運動后身體會出現一些疾病。那么運動后心慌頭暈是什么原因呢？

1、缺乏鍛煉者從事激烈運動。平時出現頭昏或頭痛，同時還有臉色蒼白、氣喘、惡心、嘔吐，肌肉抽筋等癥狀。這是機體呼器官的功能水平不能適應激烈運動時需要的反應。呼吸節律不好，使體內出現氧不足，也會發生頭暈。有時病后過早參加激烈運動，疲勞后參加運動或睡眼不足情況下參加運動或比賽，都可引起昏、頭暈、頭痛等一系列癥狀。

2.體內熱量不足的表現。當頭昏、頭暈等癥狀發生在鍛煉一段時間后才開始或鍛煉接近結束時，尤其在外界溫度過高或過冷的條件下出現這些癥狀時，其原因可能與體內熱量不足，血糖含量降低有關。所以在饑餓狀態下參加長時間的鍛煉就容易發生頭暈、無力、出汗等就是這個道理。

3.由于一些疾病引起的。患慢性鼻炎、鼻竇炎，內耳疾病、貧血、高血壓的人，在運動時可出現頭昏、頭暈或頭痛。在青少年中，尤其女青少年，運動時出現頭暈、臉色蒼白、心慌等癥狀時，常常與血色素較低有關。對這類原因引起的頭昏、頭暈等癥狀，主要應積極治療原發疾病才能從根本上消除病因。

關于運動后心慌頭暈是怎么回事小編已經詳細的介紹清楚了。對我們來說運動雖然會對身體有一些好處，但是不可避免的會有一些特殊情況。可能有些人的體質比較差，所以運動后身體會吃不消。小編介紹的運動后心慌頭暈是什么原因大家要牢牢的記住哦，而且在運動的過程中要注意哦。