高血脂怎么消除比價好呢？

2017-06-26 16:14:25　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：有些人會說，人一上了點歲數就會出現各種毛病，比如像“三高”問題也隨之而來，有許多人平時是非常注意的，在飲食和工作、休息上都非常規律

有些人會說，人一上了點歲數就會出現各種毛病，比如像“三高”問題也隨之而來，有許多人平時是非常注意的，在飲食和工作、休息上都非常規律，但是這樣也還是逃不過“三高”的手掌。現在得了“三高”的人這么多，我們除了平時的藥物控制，我們還應該做點其它的，醫學家也可以多加研究看看有沒有解決的辦法。

任何降脂藥物都會損傷肝功能，

同時要調整飲食結構和加強鍛練就會正常：

1、少吃高脂食物如肥肉，油，奶油，花生等;2、少吃高膽固醇食物如動物內臟，腦髓，蛋黃，松花蛋等;3、特別注意！！！少吃高熱量食物，如面粉，大米，巧可力，白糖，油脂等。4、多吃降脂食物如玉米，燕麥，洋蔥，大蒜，茄子，芹萊，木耳，海帶，香菇，魚等。5、可經常用山楂，菊花，絞股蘭泡水喝。6、要加強鍛練或減肥。關鍵是管住嘴，多鍛練！過三個月后復查，特別注意！！！少吃高熱量食物，如面粉，大米，巧可力，白糖，油脂等。

建議在醫生的指導下服用些藥物治療，一般對高脂血癥的患者在治療上建議，血脂稍微增高些可以先通過飲食改善調整，如果增高較多，建議服藥治療，常用的藥物有貝特類藥物，降血脂作用，具有明顯的降低血清膽固醇，甘油三酯和升高高密度脂蛋白的作用，建議配合低鹽低脂清淡飲食，戒煙酒，增加身體鍛煉和良好的生活習慣，1-3個月復查血脂檢查。如果病情變化建議及時就診。盡早就到醫院里進行治療，這樣在醫生的囑咐和自身的配合下，病情可以得到穩定甚至是盡快恢復健康。

通過上面我們知道高血脂如何消除，小編在此想說：如今得“三高”的人很多，我們不管現在有沒有，我們可以從日常開始預防，每天定時喝足水，一日三餐多吃蔬菜瓜果，切忌整天大魚大肉的……我們要對自己負責，我們要珍惜自己的生命。