焦慮癥如何消除比較好呢？
快是這個時代的特征，小孩們趕著上學，忙于考試，大人們趕著上班，忙于工作，還得邊照顧家庭。大部分的人都是生活在各種壓力之下，每一種壓力都能壓的自己喘不過氣來，這時有些人就會為了想快點擺脫壓力而導致自己更加緊張，精神緊蹭著，最后導致焦慮癥的出現，我們得多學習焦慮癥的治療方法。
焦慮癥是神經癥中相對治療效果較好，預后較好的疾病。通常采用心理治療和藥物治療。1.藥物治療，醫生一般會根據患者病情、身體情況、經濟情況等因素綜合考慮。一般建議服藥1～2年左右。停藥及加量請咨詢醫生，不可自行調整藥物治療方案。在服藥期間，注意和醫生保持聯系，出現副作用或其他問題及時解決。
(1)苯二氮卓類藥物(又稱為安定類藥物)①優點見效快，多在30～60分鐘內起效;抗焦慮效果肯定;價格較便宜。
②缺點效果持續時間短，不適合長期大量使用;有可能產生依賴。常用藥物：勞拉西泮(羅拉)、阿普唑侖，一天2～3次。屬于短中效的安定類藥物，抗焦慮效果好，鎮靜作用相對弱，對白天工作的影響較小。使用原則：間斷服藥原則，焦慮嚴重時臨時口服，不宜長期大量服用;小劑量原則，小劑量管用就不用大劑量;定期換藥的原則，如果病情需要長期服用，3～4周就更換另一種安定類藥物，可以有效避免依賴的產生;換藥時，原來的藥慢慢減，新加上的藥慢慢加。如果患者年齡偏大，服藥劑量不大，療效較好時，也可以不換藥。只要安定類藥物服用的劑量不增加，在正常范圍內，療效不減弱，就可以認為沒有產生依賴性。
(2)抗抑郁藥因為焦慮的病因會導致機體神經-內分泌系統出現紊亂，神經遞質失衡，而抗抑郁藥可使失衡的神經遞質趨向正常。這類藥物的特點抗焦慮效果肯定、從根本上改善焦慮、無成癮性，適合長期服用、抗焦慮效果見效慢，2～3周后起效，常常需要同時短期合用安定類藥物、價格偏貴。
2.心理治療，心理治療是指臨床醫師通過言語或非言語溝通，建立起良好的醫患關系，應用有關心理學和醫學的專業知識，引導和幫助患者改變行為習慣、認知應對方式等。藥物治療是治標，心理治療是治本，兩者缺一不可。還有適合焦慮癥患者的心理治療生物反饋治療、放松治療等等。
焦慮癥的治療方法有很多種，焦慮癥患者應該因人而異，根據自己的不同情況選擇不同的治療方法，對癥下藥，這樣能盡快擺脫焦慮癥的影響。當然在治療后應該保持心情良好，不要再整天都是壓力滿滿的，應該學會享受生活，學會生活。
