暈車是我們?cè)?a href="http://m.tzbym.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活當(dāng)中比較常見的一種現(xiàn)象，平時(shí)很多朋友在長時(shí)間搭車的時(shí)候，都會(huì)感覺到頭暈，惡心，肚子疼，有時(shí)候也可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐等等的癥狀，暈車主要是由于汽車的顛簸而引起人的神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)了一種不良反應(yīng)，對(duì)于經(jīng)常出現(xiàn)暈車的朋友，在坐車之前最好是能夠及時(shí)的進(jìn)行有效的防護(hù)。

治療暈車的穴位按摩，超有效

治療暈車的穴位主要有百會(huì)穴，合谷穴，內(nèi)關(guān)穴，耳朵上的胃反射區(qū)，此外也可以按摩翳風(fēng)穴，筑賓穴，頭竅陰等穴位。

治療暈車的穴位

1、合谷穴

此穴位可直接作用于胃腸，有非常好的緩解頭暈及惡心嘔吐作用。

位于人體的手背部位，第二掌骨中點(diǎn)，相當(dāng)于第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線的中點(diǎn)，也就是常說的“虎口”處。

2、內(nèi)關(guān)穴

這個(gè)穴位通“心”，具有調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的功能，按壓內(nèi)關(guān)穴是治暈車最常用的方法。

是指手掌內(nèi)側(cè)手腕處橫紋正中上約2寸的地方。

3、足三里

是指外膝眼下三寸處與脛骨前脊外一寸點(diǎn)的交叉部位。按壓時(shí)須根據(jù)個(gè)人的耐受程度，按壓上述穴位1~5分鐘，當(dāng)自己感覺到有酸脹感時(shí)就可停止。

暈車穴位按摩方法

1、首先，閉目調(diào)神，身體肌肉盡可能放松，注意力集中到頭頂，用食指和中指指肚按揉頭頂?shù)陌贂?huì)穴，力度適中，正時(shí)針與反時(shí)針各按揉30圈。

2、再用拇指指肚分別按揉手腕上的內(nèi)關(guān)穴與手背上的合谷穴。

3、最后用兩手的拇指與食指指端同時(shí)掐壓耳朵上的胃反射區(qū)，力度可漸漸增大，以有疼痛感為好。

暈車穴位按摩其他方法

1、取坐位，閉目調(diào)神，身體放松，先使用兩手的食指指肚同時(shí)按壓耳朵后下面的翳風(fēng)穴，力度適中，以有輕微的酸痛感為好，每回按下以后停留2秒鐘，反復(fù)30下。

2、再用兩手的手指同時(shí)放置在耳后，食指和中指按揉頭竅陰穴，力度適中，按壓一分鐘后，手指可圍繞著頭竅陰穴做弧線按摩，一分鐘就可以。

日常生活當(dāng)中有很多的食物對(duì)于暈車也會(huì)有很好的緩解作用，比如橘皮，經(jīng)常出現(xiàn)有暈車的朋友，平時(shí)在坐車的時(shí)候可以自己準(zhǔn)備一些橘皮，感覺到惡心難受時(shí)，放在鼻子附近聞一聞，能夠有效的緩解暈車所引起的惡心，平時(shí)保持汽車的通風(fēng)也是很重要的。