嗓子感覺(jué)憋氣怎么辦？
嗓子不舒服是很常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，引起嗓子不舒服的原因也有很多，比如嗓子干燥、咽炎、氣管炎、扁桃體炎、支氣管炎等等，特別是有的時(shí)候早上起床的時(shí)候，就會(huì)覺(jué)得嗓子干啞憋氣，這就需要進(jìn)行調(diào)理。但是治療嗓子不舒服的方法有很多，下面我們就來(lái)簡(jiǎn)單的介紹一些治療嗓子痛的原因。
感冒嗓子疼食療方
1、百合款冬花飲
用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖適量。
制法服法：將上料同置砂鍋中煮成糖水。飲水食百合，宜晚飯后睡前食用。
功效主治：百合潤(rùn)肺止咳。款冬花辛溫，有潤(rùn)肺下氣，止咳化痰作用。本品提取液可使支氣管略擴(kuò)張，對(duì)組織胺引起的痙攣，有解痙作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。兩藥合用有潤(rùn)肺止咳、下氣化痰之功效。
2、姜汁沖蜜糖
配方：姜汁半匙，蜜糖一匙。溫開(kāi)水沖服。一日二次，早晚食用。
姜汁沖蜜糖，具有和胃潤(rùn)肺、消痰止咳、祛寒功效。民間常用來(lái)治療老人慢性咳嗽，或燥咳寒咳等。關(guān)于姜與蜜糖配伍治療咳嗽，《本草綱目》有“久咳，可用生姜與蜜煮食”的記載。生姜，性味辛溫，入肺、脾、胃三經(jīng)，具有發(fā)表散寒、溫中止嘔、消痰行水及解毒等作用。
3、川貝母蒸梨
用料：雪梨或鴨梨一個(gè)，川貝母6克，冰糖20克。
制法服法：將梨于柄部切開(kāi)，挖空去核，將川貝母研成粉未后。裝入雪梨內(nèi)，用牙簽將柄部復(fù)原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小時(shí)。將蒸透的梨和其中的川貝母一起食入。
功效主治：貝母為化痰止咳良藥，與雪梨、冰糖并用，則起化痰止咳，潤(rùn)肺養(yǎng)陰功效。治療久咳不愈，痰多，咽干，氣短乏力。
上文中介紹了一些可以治療嗓子憋氣的方法，主要是食療的方法，很多的水果和蔬菜都具有潤(rùn)肺潤(rùn)嗓的作用，比如雪梨、川貝、蜂蜜、百合、姜湯等等。所以多吃點(diǎn)這些食物，當(dāng)然也可以口含一些潤(rùn)喉糖，比如草珊瑚、西瓜霜、金嗓子等等。
