軟化血管的藥有哪些呢？
2017-06-25 22:51:23 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：很多的中老朋友在平時經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)自己的血液循環(huán)不是很好，并且還會感覺到頭暈，有時候在進(jìn)行血液檢查的時候，還會發(fā)現(xiàn)血脂偏高，血管也會比
很多的中老朋友在平時經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)自己的血液循環(huán)不是很好，并且還會感覺到頭暈，有時候在進(jìn)行血液檢查的時候，還會發(fā)現(xiàn)血脂偏高，血管也會比較脆弱，這個時候最好是可以吃一些對于軟化血管有好處的食物，盡量避免由于血管過硬而引起的身體不適，有效的預(yù)防心腦血管疾病。
西紅柿：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，它可提高機(jī)體氧化能力，消除自由基等體內(nèi)垃圾，保護(hù)血管彈性，有預(yù)防血栓形成的作用。
海帶：海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質(zhì)均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
茄子：含有較多的維生素P，能增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
洋蔥：含有一種較強(qiáng)血管擴(kuò)張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強(qiáng)纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
另外，葡萄干、土豆、紅棗、山楂、桃、橘等控制血壓。多吃富含礦物質(zhì)的食物，少吃油脂，玉米油、葵花子或葵花子油、海帶、紫菜等均有降膽固醇作用。麥片有助減肥，降低血壓及膽固醇。
軟化血管的方法有很多種，平時除了可以多吃一些對于清除血管垃圾，排除血管毒素，有效的使得血管變軟的食物之外，也可以通過每天堅持進(jìn)行一些適度的運(yùn)動來加快血液循環(huán)，改善血管的硬度，避免由于血量不暢而引起的一些疾病。
