痛風(fēng)導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)疼要怎么辦
痛風(fēng)是臨床上發(fā)病率相當(dāng)高的一種疾病，它給患者帶來(lái)的一個(gè)最為明顯的癥狀就是疼痛，這其中也包括手指關(guān)節(jié)疼痛，而我們知道手指關(guān)節(jié)疼痛對(duì)正常生活的影響是極大的，患者有必要針對(duì)這個(gè)癥狀進(jìn)行處理，以減輕癥狀，并爭(zhēng)取早日治好疾病，那么，到底痛風(fēng)導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)疼要怎麼辦？
飲食上應(yīng)做到三多三少：多飲水，少喝湯。血尿酸偏高者和痛風(fēng)患者要多喝白開(kāi)水，少喝肉湯、魚(yú)湯、雞湯、火鍋湯等。白開(kāi)水的滲透壓最有利于溶解體內(nèi)各種有害物質(zhì)。
多飲白開(kāi)水可以稀釋尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。多吃堿性食物，少吃酸性食物。痛風(fēng)患者本身有嘌呤代謝紊亂，尿酸異常，如果過(guò)多吃酸性食品，會(huì)加重病情，不利于康復(fù)。
一定要注意不能吃含蛋白質(zhì)高的食物，比如說(shuō)豆制品，雞蛋，包括瘦肉都不能多吃的，更不能飲酒，要多吃青菜，飲食要清淡，多喝水。
平時(shí)也要注意適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)：一定不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免關(guān)節(jié)過(guò)勞。最好選擇游泳、太極拳、乒乓球之類(lèi)的有氧運(yùn)動(dòng)，以此減輕癥狀。
另外還要多吃素：但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆類(lèi)都要少吃或不吃。多吃水果，各種水果都是由碳水化合物組成的，讓身體起到偏堿性有積極的作用，尤其多吃櫻桃。
以上介紹了痛風(fēng)導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)疼的一些護(hù)理常識(shí)，希望痛風(fēng)患者能夠在生活中加強(qiáng)護(hù)理，同時(shí)做到積極配合醫(yī)生治療，只有把病情控制住了，疾病的癥狀才能真正減輕并最終消失，另外，痛風(fēng)患者還應(yīng)該盡量讓自己有個(gè)好的心情。
