對(duì)于長(zhǎng)期不喜歡運(yùn)動(dòng)的來(lái)人說(shuō)，對(duì)身體的危害是很嚴(yán)重的，長(zhǎng)期不懂，會(huì)導(dǎo)致身體的關(guān)節(jié)的不靈活。對(duì)已長(zhǎng)期缺鈣的人來(lái)說(shuō)，也是會(huì)對(duì)身體的關(guān)節(jié)造成一定的酥松作用，會(huì)在我們行動(dòng)的時(shí)候發(fā)出聲響。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，其實(shí)可以分為兩種，一種是生理性的，一種是病理性的，接下來(lái)給大家科普這兩種癥狀的特征。

活動(dòng)時(shí)常能聽(tīng)到有人發(fā)出“嘎嘎”的聲響，比如蹲起時(shí)膝關(guān)節(jié)有響音，走路時(shí)髖關(guān)節(jié)發(fā)出輕輕的“嘎嘎”聲，轉(zhuǎn)脖子頸椎有聲音，攥手指聽(tīng)到手指有聲音……這些聲音人們通常稱之為“彈響”.一般來(lái)說(shuō)，僅有彈響，外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動(dòng)障礙者屬于生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過(guò)于惶恐不安.關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)，關(guān)節(jié)面之間，軟骨墊與關(guān)節(jié)面之間，肌腱和關(guān)節(jié)囊之間等，總會(huì)發(fā)生摩擦而發(fā)出聲音.在大部分人身上，這種聲響不明顯，而在有些人身上則聽(tīng)起來(lái)比較清楚.特別是那些久坐的人，關(guān)節(jié)間產(chǎn)生的潤(rùn)滑液少，加大了關(guān)節(jié)摩擦的損耗，更容易聽(tīng)到彈響了.當(dāng)伴有疼痛或關(guān)節(jié)活動(dòng)受限時(shí)，需要到醫(yī)院就診，以確定是否是關(guān)節(jié)錯(cuò)位或關(guān)節(jié)受損.

關(guān)節(jié)發(fā)生響聲，一類是生理性的，另一類是病理性的。一般來(lái)說(shuō)，僅有彈響、不伴疼痛活動(dòng)障礙者屬于生理性彈響。

病理性的關(guān)節(jié)彈響一般要考慮局部的韌帶勞損、關(guān)節(jié)囊松弛、骨刺、骨質(zhì)疏松等原因，一般要盡早到正規(guī)醫(yī)院檢查，找到原因，進(jìn)行理療或局部封閉治療。

對(duì)于一些平時(shí)喜歡同手相互用來(lái)來(lái)發(fā)成聲音，雖然不會(huì)造成較大的身體傷害，但是會(huì)時(shí)關(guān)節(jié)變粗。而如果是一些韌帶勞損，骨刺舒松等引起時(shí)，會(huì)對(duì)身體造成疼痛，這個(gè)時(shí)候就需要我么趕緊到醫(yī)院接受治療，以免出現(xiàn)更為重要的損傷。